10мая 2014
Вчера я НЕ съела мороженое:), пирожные и торт!!!!-а гостей угощала:)))
Удержалась, чем страшно горжусь сегодня!!!
Зато сегодня с "ох уж этими гостями":),
1) забыла, что сегодняЧБ
2) слопала с огромным удовольствием...голубцы и перцы с рисом внутри... Просто забыл о том, что, Рис нельзя и что сегодня Чб....
3) ужин -бульон из под борща, шашлык из свинины, печеное брокколи
Сегодня получился БО, завтра буду держать строгий ЧБ.
Девочки, еще я сегодня поняла, что я совсем не следовала дю-заветам "без алкоголя"... Я периодически (пару раз в нелелю точно) выпиваю за ужином по бокалу красного или белого вина (правда и до диеты, разбавляла вино водой всегда!!!).... Мы в семье это 'алкоголем" даже не считаем...
(Муж лишним весом никогда не страдал, у меня располнение гормональное, прежде всего)
Так, под мясо или рыбу, "запиваем"....а больше Вообще ничего не пьем никогда, никакого пива или коктейлей... Может, муж на праздник стопочку водки.... А я вообще в праздники не выпиваю ничего....и кроме этих под "вино под мясо", другой алкоголь не употребляю...
То есть получается, что я протяжении трех месяцев постоянно понемного употребляла алкоголь
Вот те на!!!!
Только разве нам можно бобовые, даже если там много белка,по моему нет?
но я буду держаться!!! Плова жирного мне хватило "на всю оставшуюся жизнь"- как мне было плохо от переедания 
шашлык это хорошо, а вот спиртным не злоупотребляй, а то завтра привес будет
