ленуськин дневничок

lena8345

Леночка ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУС 10!!!!!!!!!!!!!

yuliko81

елена x. писал(а):

Вот такой десерт из творога получился....не могу сказать,что в восторге,но для разнообразия-пойдет!))))ИТАК:
творог 0%-300г
сахзам-по вкусу
молоко 1.5%(меньше не нашла)-100г
ЖЕЛАТИН-10г
какао-2ч ложки
Готовим:ЖЕЛАТИН греем в 5ст ложках воды...но не до кипения!Все остальные ингридиенты смешиваем...добавляем ЖЕЛАТИН и.....в форму!я сделала в небольшой пиале))))И вот что получилось)))))))

Оо!
а я только запеканку делаю, надо так попробовать.
спасибо за идею, Лен!

yuliko81

елена x. писал(а):

Всем привет!!!!)))) :Yahoo!:

меня не было 9 дней....вот я приехала и решила стать на весы.....и,о,боже,мой новый вес 93.700!!!!!!!!!!! :Yahoo!:

А это минус3.300 за 10 дней!!!!!!!!!! Я в восторге!!!!!!! :party:

ай, какая ты умница! так держать! с первым Дюбелеем тебя!!! :Rose:

я тоже хочу за 10 дней - 3 кг! научишь?

елена x.

[quote="lena8345"]Леночка ПОЗДРАВЛЯЮ С МИНУС 10!!!!!!!!!!!!!
Спасииибо!!!!! :drinks:

елена x.

yuliko81 писал(а):

ай, какая ты умница! так держать! с первым Дюбелеем тебя!!! :Rose:

я тоже хочу за 10 дней - 3 кг! научишь?

Юлечка,я и сама не знаю,как так получилось)))))могу сказать:1.я по 12 часов была на ногах(в движении);2.молочку почти не ела;3.в основном ела мясо и чуток овощей(в БО дни);3.ела много!даже перед сном!(за 1-2часа)...4. Много воды!!!!!...
Надеюсь,тебе помогут мои инструкции)))) :blush2:

елена x.

итак...продолжаю вести дневничок....сегодня я дома..на завтрак был борщ постный...на обед буду готовить блинчики из кабачков...на полудник есть остатки запеканки....на ужин курогрудь(только еще не придумала в каком виде)...конечно же вода,чай и кофе с молочком в течении дня........ :girl_wink:

Если получится чет вкусненькое,то сфоткаю и напишу рецептик :ok:

на весы сегодня не становилась..забыла :blush2:

приготовила своим мальчикам завтрак и сама же умостилась....а после еды-какое взвешивание?! :girl_haha:

Очень боюсь,что будет плюс...не знаю почему,НО, КАК ТОЛЬКО ПРИЕЗЖАЮ ДОМОЙ,ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРИВЕС!!!!!! :girl_devil:

завтра погляжу....это совпадение,или уже как закон.... :secret:

Кареглазая 82

елена x. писал(а):

девчонки!!!мне только что дошло:Я СКИНУЛА ПО ДЮКАНУ ПЕРВУЮ ДЕСЯТОЧКУУУУ!!!!!!! :Yahoo!:

ух ты поздравляю с -10 это просто здорово :friends:

так держать и продолжаем в том же духе :girl_pinkglassesf:

Ещё ни как не найду сам рецептик киндер пингвика, фотки вижу а рецепт не вижу :blush2:

елена x.

Кареглазая 82 писал(а):

елена x. писал(а):

девчонки!!!мне только что дошло:Я СКИНУЛА ПО ДЮКАНУ ПЕРВУЮ ДЕСЯТОЧКУУУУ!!!!!!! :Yahoo!:

ух ты поздравляю с -10 это просто здорово :friends:

так держать и продолжаем в том же духе :girl_pinkglassesf:

Приветик!!! :friends:

уже боюсь и радоваться! :sorry:

боюсь завтра и на весы ставать...сто пудов будет привес..... :girl_cray2:

я,когда дома,все время борюсь с привесом...вот завтра и проверю свой организЬм....

елена x.

Кареглазая 82 писал(а):

Ещё ни как не найду сам рецептик киндер пингвика, фотки вижу а рецепт не вижу :blush2:

спасибки,что подсказала...вот все исправила..рецептик над фоточкой!! :mosking:

yuliko81

елена x. писал(а):

Юлечка,я и сама не знаю,как так получилось)))))могу сказать:1.я по 12 часов была на ногах(в движении);2.молочку почти не ела;3.в основном ела мясо и чуток овощей(в БО дни);3.ела много!даже перед сном!(за 1-2часа)...4. Много воды!!!!!...
Надеюсь,тебе помогут мои инструкции)))) :blush2:

я тоже так стараюсь питаться, но по 12 часов в день на ногах не провожу - работа сидячая... пью много, мяса ем много, говядины, кстати, давно не было, все кура да индейка с заплывами рыбки =) а молочка меня спасает, творожная запеканка почти каждый день. других-то десертов нет почти для нас простых... рецептов много. но все они требуют времени, а запеканку легко сделать. замесил творог с яйцом и сахзамом и в печку!

ленуськин дневничок

Кто сейчас на форуме