эммммм, вино было? Ну вот. Организма наша очень такая тонкая штуковина. Ккал ты конечно те давным давно сожгла, но надежду на возвращение к прежнему стилю жизни организм получил и уперся. Хочет тебя переупрямить. естественно я шучу, но что-то в этом есть. Мы с мужем один раз в середине первого этапа чередования съели по кусочку горького шоколада на пробу - я где-то вычитала, что горький шоколад больше 80% и без сахара разрешают на немецком сайте дюкановском. Ну да... кусочки были с копеечную монетку. И у двоих у нас от этой крошки шоколада привес был по килограмму и месяц вес стоял. Нормально? Так калорий то таких нет и быть не может... с тех пор собственно я и зареклась от нарушалок. До закрепа ни-ни

Я согласна, Наташ. Но для меня психологически важно дойти пока до 65 кг. И я, блин, дойду! Упрусь рогом и дойду. Или чем там Рыбы упираются? А потом и до 60 буду идти.


Было, Лилечка, я писала об этом. Мой ДР, потом ДР у друга семьи. Вот же ж, а я подумала, что похожу дополнительно по 20 минут на бокал вина и усе будет хорошо... Не, если мои качели и вправду от вина, то ну ж его обратно в бутылку.

Да Ирин и поэтому тяжело, вот вроде вещи так же сидят, но весы показывают не приятную циферку

На мне вещи стали лучше сидеть. А цифры на весах это не подтверждают. Да, объемы по моим замерам тоже не изменились, вот что странно. Мож у меня руки не из того места растут и я измеряю все время в разных местах.

может и не в тех местах и не в то время, нужно смотреть еще нет ли отеков, много своих нюансов. Да фиг с ними главное что ты начала сама себе нравится а это главный стимул

Да, Наташ, отражение в зеркале стало намного более приятным. И это тоже мотивация!!! Я уже с нетерпением жду настоящего тепла, чтобы можно было курточку снять. Платьев у меня теперь много, туфельки и босоножки на каблучке тоже есть. Сумочку прикупить на лето надо. Какую-нибудь небольшую на длинном ремешке.

А сумочку купишь еще настрояния прибавится

если бы я так ела, как ты, то никогда б не похудела...-)))

Привет Ирина!Ты уже такая стройняшка,ножки худенькие,весь твой вес,сама знаешь где Вряд ли муж согласится,что бы и в этом месте ничего не было Формочка для пирога понравилась-весёленькая.Папе твоему выздоровления,пусть всё будет хорошо!!!

Доброе утро, девочки. Сегодня 66,5, минус 700 гр. Это после первого ЧБ и строгого ограничения соли. Вчера пораньше ушла с работы, ходила в газовое хозяйство. Дома была в половине пятого. Замерзла пока дошла. Бррр... Плюнула на все и спать легла в пять. Проспала 2,5 часа. Встала, чайку выпила, творожную запеканку приготовила с годжи. Съела кусочек уже около девяти вечера. И в десять опять спать. Сурок, короче. Погода не радует, холодно и сыро. Как осенью. Сегодня второй ЧБ.
з - два кусочка наливного пирога и кофе
п - творожная запеканка и чай
о - суфле из печени и чай
у - приготовлю что-нибудь... или запеканку и чай

Вот такая красота Отрезанный кусочек - мой ужин.


Хорошего настроения всем! И отвесиков!