ДЮ - Б О Л Т А Л К А

[Olga-Olga]

девчата, принимайте новенькую :) пока только читаю ,собираю инфу где продукты кошерные купить. ну и важную вещь пока не поняла как сделать - линеечку вставить в подпись, у меня не проходит -пишет ,что много знаков отправьте куда надо

Привет, привет!
Я не очень поняла, почему у тебя не вставляется, но посмотри здесь инструкцию- вдруг поможет
viewtopic.php?f=19&t=160

[KaTRySa]

Всем добрый день! Принимайте новенькую. Я при росте 173 до беременности весила 48 кг. Я понимаю что у меня юыл не добор, но все же... эх . Во время кормления я набрала за 2 года почти 20 кг((( потом доела еще 10... когда вес стал в прошлом году зимой приближаться к пугающей цифре 80 кг, я решила что пора 100% взять себя в руки и села на диету - скинула почти 10 кг, которые за год успешно нахомячила обратно. В один прекрасный момент я поняла - все СТОП! я так больше не хочу!!! Я снова хочу одеваться с витрин магазинов а не в размер ХХЛ . Я на Дюкане уже месяц. Вес уходит не так быстро как хотелось бы ( до этого последние три года перебирала все возможные кратковременные диеты, поэтому и худею медленнее ). На атаке была 5 дней - 4кг, теперь уже 3 недели на круизе. Но я не отчаиваюсь, а медленно и верно двигаюсь к своей цели . Очень заметно я уменьшилась в объемах. Надеюсь, что все получится.

[yule4ka]

Всем добрый день! Принимайте новенькую. Я при росте 173 до беременности весила 48 кг. Я понимаю что у меня юыл не добор, но все же... эх . Во время кормления я набрала за 2 года почти 20 кг((( потом доела еще 10... когда вес стал в прошлом году зимой приближаться к пугающей цифре 80 кг, я решила что пора 100% взять себя в руки и села на диету - скинула почти 10 кг, которые за год успешно нахомячила обратно. В один прекрасный момент я поняла - все СТОП! я так больше не хочу!!! Я снова хочу одеваться с витрин магазинов а не в размер ХХЛ . Я на Дюкане уже месяц. Вес уходит не так быстро как хотелось бы ( до этого последние три года перебирала все возможные кратковременные диеты, поэтому и худею медленнее ). На атаке была 5 дней - 4кг, теперь уже 3 недели на круизе. Но я не отчаиваюсь, а медленно и верно двигаюсь к своей цели . Очень заметно я уменьшилась в объемах. Надеюсь, что все получится.

Приветик) Добро пожаловать) Обязательно получится! Удачи

[тетянка]

спасибо за помощь, линеечку создала, дело за малым - начать еще потопчусь тут ,подберу продукты и в путь! мне так .... ну, короче, за 50 как-то отяжелела, хочу бодрости и легкости - вот к вам и пришла до скорой встречи, думаю, начну 2 июня - после своего ДР.

[foreljj]

прочитала первоисточник, но не нашла там обязательным их употребление, правильно я понимаю? т.е. они допускаются скорее как разнообразие?

Нет, овсяные отруби - это ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ составляющая ДЮ-еты!

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста!

[slim&slender]

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста!

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

[Olga-Olga]

Натали! подскажи пожалуйста! сильно стали отекать ноги снизу - что можно нам принимать из лекарств ? может Вы сталкивались с такой проблемой ! Кто может ответить? пожалуйста!

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

Не факт, что почки. Есть невероятное количество причин отеков. Начиная от элементарных- застой воды, например, после пива с соленой рыбкой, и заканчивая (тьфу-тьфу) сердечной недостаточностью. Если есть возможность- то, обязательно обследоваться...самолечение по диагнозам, поставленным заочно на форумах- это, конечно, не дело...

[slim&slender]

Я бы тут же прекратила диету, если бы ноги начали отекать. Это симптом того, что почки не работают так, как должны! По-моему это более чем серьезно. К врачу! только он может назначить вам лекарства.

Не факт, что почки. Есть невероятное количество причин отеков. Начиная от элементарных- застой воды, например, после пива с соленой рыбкой, и заканчивая (тьфу-тьфу) сердечной недостаточностью. Если есть возможность- то, обязательно обследоваться...самолечение по диагнозам, поставленным заочно на форумах- это, конечно, не дело...

Конечно, с этим никто и не спорил..просто первое, что приходит в голову при таких отеках на нашей диете - это почки, на них большая нагрузка на белковых диетах. Все вами перечисленное тоже не есть гуд и тоже для меня было бы тревожным сигналом и поводом бежать к врачу.

[Olga-Olga]

Конечно, с этим никто и не спорил..просто первое, что приходит в голову при таких отеках на нашей диете - это почки, на них большая нагрузка на белковых диетах. Все вами перечисленное тоже не есть гуд и тоже для меня было бы тревожным сигналом и поводом бежать к врачу.

Согласна... В любом случае это не весело....

[Люлюкочка]

Нет, это не почки, припочках ноги не отекают. Надо проверить щетовитку и сердце. Так мне говорила врач, еще до диеты,т.к. у меня отекала очень левая нога.