закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 08:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Сара, черпай откуда-нибудь силы. Ненавидеть себя - тупик, один шаг от пожалеть. Давай уже бери себя в руки, представь себя стройную и сильную, и будешь любить еще больше :yes4:
Ты ж не выздоровела толком, плюс только что и малину, и коньяк. Не требуй от себя невозможного - ничто ниоткуда не берется и не уходит в никуда (ты ж не живешь на каких-нибудь хитрых лекарствах). Четче расставляй приоритеты - и все суперово будет, нисколько не сомневаюсь.
:Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 09:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 авг 2012, 20:29
Сообщений: 2945
Откуда: Кривой Рог

Не в сети
Сарочка! Иногда привес после алкоголя 2 дня держится :yes4: Так что не парся-продолжай дальше :yes4: Все будет :ok: Будешь и ты стройняшкой ! Обещаю :yes4: И если прийдется еще выпивать, то лучше хорошее сухое вино-там углей нету :no: :wink3: :friends:

_________________
Изображение

Я Тоня viewtopic.php?f=18&t=4885
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 03 май 2016, 12:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Да-да, пока на диете, углеводы - злейший враг. Вот в безвыходной ситуации, ага, выбирай сухое вино (лучше белое) и неуглеводное питание. У меня получается, что на праздниках я впереди всех по количеству съедаемой соленой рыбы, мясной нарезки и овощей. Стараюсь мясо посуше, но наша жирность редко бывает. А уж в ресторане... :whistle2: Ну и что, что жирненькое пролетело разок (опять же, не сало - и то хорошо). Намеренно не ем масла и желтков (там жиры) в этот день (с мыслью, что все догонится на празднике) и на следующий делаю ЧБ с минимумом жиров.
На свадьбе ела селедку, яйцо, семгу, язык, свиную шею, жульен из свинины с грибами - и все. Пила шампанское (было полусладкое) и сухое красное вино (тоже - какое было), но все это в очень умеренных количествах, гораздо больше пила воды))))))))) И много-много общалась-гуляла-танцевала.
И не надо пугаться, если на следующий день привес :don-t_mention:
Или после застоялья отвесов толком нет, застряла - тоже не переживать.
И боже упаси измеряться во время КД :yes4:
Вперед, как танк, питание по правилам, питьевой режим и ходьба - к цели, и все тут!
Все будет отлично, Сара! :Rose:
Давай, выздоравливай - и вперед!

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 10:14 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
Добрый день, мои хорошие!
Благодарю вас за поддержку.
Да, действительно КД.
Да еще не выздоровела - острая фаза перешла в нос и теперь болит переносица и голова и уши... лечусь..
укислилась малиной лимоном аж до оскомины... имбирь уже из ушей лезе... Лечусь гомеопатией... медленно, но верно
Про приоритеты согласна. Они куда то разбежались, мало видимо платьев в шкафу висит .
Обидно что нет сейчас сил делать физ упражнения
Закончим писи сиротки Хаси,
о деле:
сегодня 80,8 - линейку догнала
отвес 200 гр.
Сегодня БО
из еды
капуста тушенная с грибами и лучком
запеченный морской окунь
запеканка творожная с нормой крахмала
есть бульон из курогруди и куросиська
есть еще творог
огурец перец морковка редька зеленая...
и опять про отруби забыла... надо как то их сожрать
еще йогурт 2% без сахара - знаю что много - взяла на закваску.. да перепутала с обезжиренным ... упаковка похожая.. поняла что не то сожрала когда уже съела.. на упаковку посмотрела...
Это оправдания...

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


Последний раз редактировалось Sara barmental 04 май 2016, 10:21, всего редактировалось 1 раз.

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 10:20 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
Улыбнись со мной!!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 04 май 2016, 23:14 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
О


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 09:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 сен 2012, 06:48
Сообщений: 7558

Не в сети
Сар, и как? Надеюсь, ты уже практически здорова :wink3: Директор банка - это хорошо))))))
Глаз петуха твой? Классная фотография! :yes4: :Rose:

_________________
Изображение
Я Наталья, здесь мой дневничок))


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 10:37 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
gattta писал(а):
Сар, и как? Надеюсь, ты уже практически здорова :wink3: Директор банка - это хорошо))))))
Глаз петуха твой? Классная фотография! :yes4: :Rose:

Наташенька, нет, глаз не мой, а вот украшения моЙ.
Я практически здорова, гомеопатия медленно, но верно лечит ... а слизи выходить и выходить еще из органома...учитывая нашу слизеобразующую диету...
Вес 80,7 - отвес 100 грамм после БО :Yahoo!:
Сегодня ЧБ
Завтрак
яйца всмятку 2 шт и собственноручно маринованная скумбрия, сыр 5% норма
кофеек и творожная запеканка( доедаю вчерашнюю) сверху с творогом обезжиренным.
Обед Перекус Ужин
скорее всего морской окунь
творог
бульон с куросиськой и яйцо...
ВОду буду глушить!!!

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 05 май 2016, 10:38 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
Все люди как люди, а я на коне!


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: И что за хорошая девочка наела столько глупостей!?
СообщениеДобавлено: 06 май 2016, 08:00 

Зарегистрирован: 30 мар 2016, 08:15
Сообщений: 186

Не в сети
А теперь я Прыгаю от недоумения!
79.0
перевалила 80 :Yahoo!: :Yahoo!: еще 10 кг осталось до моей идеальной тушки
у меня отвес 1кг и 700гр
нет, особо сильно в туалет не ходила
даже, съела на ночь опять забытые отруби
как может за день уйти 1,700.. я в недоумении
Сегодня БО
Запасы: овощей, творога, морского окуня, солянки с грибами, яйца, бульон из куросиськи... если конечно он еще жив.
А! еще отруби, пойду из них сделаю блины.
кажется все...

_________________
Изображение
Ку-ку, мой мальчик! Ты туда не ходи, ты сюда заходи! Я Сарочка!


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 214 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Google Adsense [Bot], Metelica, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: