В таких дозах это скорее даже для пищеварения, но не более А ты молодец хорошие отвесы!!!

13 мая 2014г

Вчера была третья "дю-месячина":)))
отвес за последний месяц-совсем небольшой, всего -1.7кг
всего с начала диеты ушло 9,3кг

Объемы ушли очень хорошо.смотрела сегодня брюки, в которых ходила в Январе, они велики см на 10
Сейчас занимаюсь приятными хлопотами-выкидываю одежду р.48 и приобретаю р.44-46, а джинсы р.36 (N4 американский).

Помолодела:)))) Появились "претензии" на "выглядеть идеально"

Из хорошего:
-ни одной растяжки от похудения не повилось
-целлюлита как не было, так и и нет, к счастью (пугали, что у толстых его просто не видно, так как кожа натянута на попе:))) а как похудею-видно станет:)

Из плохого:
-грузчики нерегулярны
-волосы выпадают (но это и весна наложилась)
-кожа стала слишком сухой
-руки с внутренней стороны (если вытянуть руки в стороны)-обвисли, так как жир ушел. Не ужасно конечно, но есть такое дело...


Вот теперь думаю, КАК (с такими темпами похудения) я к 11июня (то есть через месяц) смогу скинуть 6кг, как рассчитал Дюкан? Наверное, придется "продлевать" круиз...

Эх, дисциплину надо налаживать....

Ух молодец По поводу графиков не зацикливайся, главное монотонно добиваться своей цели. А я начала примерять те вещи,которые лежали в шкафу до лучших времён, значить не зря хранила

15 мая 2014
Вес 55.8, отвес с "до прошлых выходных" -100г

Сегодня ЧБ.
Утро началось с ...100г свежего ананаса... Знаю, что нельзя, но он ТАК пах буду надеяться, что не повредит:), так как ананас -это еше и "жиросжигатель"

Завтрак:
-творог, индюшачьи котлеты, кофе с молоком

Доброе утречко! С отвесиком тебя , а мне так клубники хочется ммммм!

Привет ! Отличные результаты! Молодец! Насчет кожи массаж- мне шарко помог. Все подтянулось! Красивого отвесика и прекрасного настроения!

Приветик! Ну, как дела, как результаты?

Всем приветики!!! Я была в отпуске, режим питания, естественно-нарушался (сладкое понемногу, почти все время кушала БО, ЧБ не получалось в "общепите-гостиницах" НО.... Привеса НЕТУ

сегодня 30мая, Вес 55.8
Сегодня будет ЧБ.

Может, опять Атаку сделать 3дня? Пока думаю.....

Напрягла еще раз "калькулятор Дюкана":))) и рассчитала график снижениея веса с сегодняшнего дня до 50кг...

интересно, что теперь Дюкан мне дает минимум только 51.8 (а не 50!), то есть почти 52кг.... и обещает мне достичь их к 30июня 2014 (если я буду Хорошей девочкой и правильно буду соблюдать диету:)

Пока возьму за ориентир эту дату для веса 51.8. А то отставание в линеечке 4кг.... меня сильно демотивирует
Привеса после отпуска нету, но Вес-то СТОИТ уже давно!!!! Понимаю, что сама виновата, нарушаю много

Новая линеечка меня "встряхнет"

Привет, с возращением Дюкан показал вес больше по той причине, что у него в анкете есть вопрос "сколько раз ты сидела на диете".Он учитывает потому что организм начинает больше сопротивляться чем больше ты сидишь на диете. Ну и вес у тебя всё таки небольшой уже. А ты не пропадай у меня кстати тоже отставание по линеечке 5 кг