закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 315  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 16 май 2014, 19:52 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Lenka писал(а):
Мисочка писал(а):
На утро 16 мая-отвесу нету, ну и привесу нету! И то хорошо! Подъем 4.20, на тощак бодифлекс10 мин( больше некогда), завтрак-кофемолоко,тортик со сгущенкой. На работе второй завтрак-сырку, тортику,два яйца, чай зеленый. Обед-супец из курыгрудь+ брокколи,цв.капуста, морковь, лучок,опята, блины. Полдник-чай,кексики с творожной начинкой. Ужин-корзинки из курфарша и грибной начинки, помидорка, огурчик. И сверху кефир! О, а вам слабо? Самой страшно, как начнешь перечислять! Посмотрим завтра на весы, наверное опять вода застрянет.

Лена!!!! Сколько же ты с собой узелочков- баночек берешь?! :smile3: разнообразные у тебя питание.... Как бы себя заставить ??? :blush2:

На работу с сумкой, и с работы с сумкой. Как кенгуру-мама!ням-ням!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 13:29 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 19:22
Сообщений: 1647
Откуда: Ссылка для грешных душ - Раисся

Не в сети
Как вес, дорогая?

_________________
От 84 кг к 69 кг за 5 мес. на Дю.
Достигла ПВ (72 кг) и -3 кг сверху.
Вес долго держался в районе 70-72 кг при росте 181 см.

На новой работе за 4 месяца разожралась до 75 кг. Сейчас - ПП и спорт.


Античный дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 18:01 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Античная писал(а):
Как вес, дорогая?

Хреново! Привес 800 гр! Овощной день, еще икры наелась на ночь, выноса не было дня два. Вобщем застой! Сегодня ела яичницу, куру, белковый коктейль, суфле молочное. Поглядим завтра!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 17 май 2014, 18:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск

Не в сети
Сольешь если не нарушать то ЧБ сливают махом! Больше позитива

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 18 май 2014, 20:55 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
Отчет 18 мая- завтрак: яичница, кофемолоко, хлеб отрубной с кремом заварным.
Перекус-холодец говяжий. Обеда не было, все плавно перешло в куриный шашлык. Алкоголя не захотелось, а захотелось мармеладку, морженку и печеньку сладенькую. Нормально? Опять заела все шашлыком, не запивала алкоголькой. В перерывах между едой-косила траву, сажала цветочки, играла в футбол с дитем. Отдых на даче плавно перешел в жуткую усталость! Наверное переела! А вес то с утра стоял на месте, а вот завтра весы покажут кто много жрал на даче! Кстати, приехала моя соседка по даче, не видела меня с прошлого лета- не узнала меня!! Пришлось рассказывать всю поднаготную, видать на радостях я налопалась!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 05:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
Лен, ну хоть без винища обошлось - уже хорошо.

Мы накосячились за май со страшной силой, вроде ближних поводов не предвидится пока. Поэтому:

Предлагаю пари: хто дольше без косяков продержится.
ну или там, незнаю, хто первый 3 кг сбросит. о, или 5!

Награду чот тока придумать не могу победившему.

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 06:12 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
OlgaSiberia писал(а):
Лен, ну хоть без винища обошлось - уже хорошо.

Мы накосячились за май со страшной силой, вроде ближних поводов не предвидится пока. Поэтому:

Предлагаю пари: хто дольше без косяков продержится.
ну или там, незнаю, хто первый 3 кг сбросит. о, или 5!

Награду чот тока придумать не могу победившему.

Ок! Наградой будет стрелка весов, стремящаяся вниз!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 06:14 

Зарегистрирован: 22 дек 2013, 20:08
Сообщений: 3198

Не в сети
На утро 19 мая- 84.1 ,хоть бы грузчики пришли. Караул!
Ага! Пришли грузчики-все вынесли! Прям на душе легче!
Завтрак-вчерашний шашлык, чаймолоко, хлеб с творогом. На обед еще не решила, наверное опять шашлык( много его получилось). Готовить надо на два дня-сегодня в ночную смену. Неохота!

_________________
Изображение Моя диета: диета Дюкана

Мой дневник


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 09:14 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 фев 2014, 08:44
Сообщений: 4890
Откуда: Омская область

Не в сети
ооооооооо! Лен, Лен, Лен.... вес один в один сегодня как у тебя.

Ну чо, зарубились на 5 кг - кто вперёд???

Античная, разобьёшь?

_________________
Изображение

дневничок OlgaSiberia
Дневник Неудачницы


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Осталось добить 10 кг!!!
СообщениеДобавлено: 19 май 2014, 09:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 02 мар 2014, 19:22
Сообщений: 1647
Откуда: Ссылка для грешных душ - Раисся

Не в сети
Разбиваю!
Кто первый сбросит 5 кг - тому почётная медаль железного человека :training1: а кто нарушит опять или объестся всякой дряни (не буду показывать пальцем!) - тому стыд и позор, медаль позора. :punish: Сама сделаю их и буду вешать и ту, и другую в ваши дневники :mosking: :wink3:

_________________
От 84 кг к 69 кг за 5 мес. на Дю.
Достигла ПВ (72 кг) и -3 кг сверху.
Вес долго держался в районе 70-72 кг при росте 181 см.

На новой работе за 4 месяца разожралась до 75 кг. Сейчас - ПП и спорт.


Античный дневник


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3144 ]  На страницу Пред.  1 ... 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19 ... 315  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron