Сегодня -300

Девочки,спасибо за поддержку! Я и сама вижу как организм сопротивляется. Вот новогодний алкоголь какой застой дал,просто кошмар. Но мы же учимся на своих ошибках а не на чужих
Про физику: я гуляю с дочей ежедневно, когда она не выпрыгивает из санок,то хожу быстрым шагом или даже бегаю.Гуляем по часу. Дома я не могу заниматься. Во-первых, мне лень, а ,во-вторых, на меня это не влияет. В начале диеты я занималась минимальным набором упражнений на 15 минут: бег, приседания, прыжки,отжимания. Эффект ноль.В смысле если организм собирался плюсовать,то ему все-равно было занимаюсь я или нет. Вот и перестала постепенно.
Буду меньше жрать, в общем.

Я чё-т не поняла .... Вы прикалыватесь на до мной или что..все что-ли тренируются минут по 40? Я так понимаю Дю велел пешим ходом ходить от 20 минут,не? 50 минут... да это тянет на приличную спортивную тренировку.
Тома, ты где? ты тоже тренируешься?

Лина,я ходила в бассейн и в тренажерный зал на беговую дорожку, до Н.Г, потом мой абонемент заморозили на праздники, разморозят только 25 января, но канатную дорогу сделали платной 300 р. я боюсь что мои тренировки закончились, потому что дорога выходит очень дорого, а последнею неделю я дома занимаюсь с Лейсли 20 мин, а вот последних два дня я лодорничаю, вчера даже на улицу не выходила, с детьми муж гулял. А сегодня я вообще еще и сладкого напоролась

лучше бы я этого не знала