Как я разъелась до 76 кг

Лилия

Тираааааамииисууууу :girl_crazy:

??? Ни в коем случае :girl_devil:

! Начинай сейчас. Просчитай, чтобы на застолье выпал белково-овощной день, тогда будет что кушать. Десерт с собой.

елена

Лилия писал(а):

Тираааааамииисууууу :girl_crazy:

??? Ни в коем случае :girl_devil:

! Начинай сейчас. Просчитай, чтобы на застолье выпал белково-овощной день, тогда будет что кушать. Десерт с собой.

а почему такое удивление :blush2:

его что низя :pooh_honey:

ну мне придется и выпивать :drinks:

а значит это не как не вяжется с диетой :girl_cray2:

Margo

Елена, до 9 мая ещё больше 10 дней!
Уже успеешь атаку пройти и скинуть 3-5 кг...а тогда и сама посмотришь, хочется тебе нарушать на ДР диету или жалко будет снова начинать сначала. Зато к лету наверняка будешь худее!
Я думаю, надо начинать сейчас :wink3:

NataliNatali

Я тоже считаю, раз уж решила - надо начинать, день рождений много в году, а ты у себя одна!!!

Dukanka

елена писал(а):

у меня вопрос а на певом этапе тебя не тошнило и слабости не было.и еще вопрос я хочу начать худеть завтра но 9 мая мне нужно идти на день рождение,а значит пить и есть придется и что .придется заново начинать диету.или лучше после 9 мая начать.как быть. :blush2:

и ты скока по времени худеешь и скока скинула.и можно есть сладости на первом этапе например тирамису,мне очень нужна помощь????????????????

елена, ну и вопросики у вас… :girl_crazy:

Тошноты небыло, усталости тоже. :scratch_one-s_head:

Диету лучше начинать сейчас и после скинутых кг и нарушать не захочется.
Как уходили мои килограммы можно посмотреть по табличке viewtopic.php?p=2224#p2224

Сладостей (с сахаром, мукой и другими запрещенными продуктами) есть нельзя. Можно тирамису приготовить самому из разрешенных продуктов. Рецептик есть на сайте. Да и вообще сладости самоприготовленные с сахарозаменителем очень вкусные получаются. Ничем не хуже обычных магазинных. :connie_21: