закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 15 июл 2025, 14:56

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 163 из 184
  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу Пред.  1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 184  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
voita
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 06:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 июн 2011, 17:26
Сообщений: 1192
Откуда: Красноярск
Не в сети
Queenkotik88 писал(а):
Итак девочки вес сегодня 76 кг. От линеечки минус 400 грамм. Поэтому всем кому надо огромное АПЧХИ........ доброго дня и больших отвесов! Еще немного и я увижу цифру 75 кг. А там и заветна 70 не загорами! Все дневнички посищу с работы! :Yahoo!: :party: :party:

УРА! все будет так, как мы хотим! :ok: :friends:

_________________
закрепление с 03.09.2015
180 дней, 26 недель: 1 часть по 04.12.2015; 2 часть по 04.03.2016.

Я Лена, на "ТЫ", худеем с сыном здесь
Изображение[/url]
Изображение
Изображение

 Профиль  
 


Queenkotik88
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 07:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск
Не в сети
Меню на сегодня забыла написать:
ИТАК ДЕНЬ БО!
Завтрак и перекус пироженое шоколадное с кофе
ОБЕД: ОВОЩИ С КУРИЦЕЙ тушеные
Перекус стакан йогурта или кефира
А НА УЖИН ФИТНЕС!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150

 Профиль  
 
Настена1981
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 11:03 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 сен 2014, 14:28
Сообщений: 4722
Не в сети
с отвесом :dance4:
ой всем по АПЧХИ :yes4: :derisive:

_________________
НАСТИН СТРОЙНЕЮЩИЙ ДНЕВНИК)))
Изображение

 Профиль  
 
suslik47
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 20 янв 2014, 13:10
Сообщений: 4194
Не в сети
Катя, рада за тебя: все неуклонно снижается. Все кто старается достигают своей цели.

_________________
Изображение
Я Ира, на ДД с 09.01.2014

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 12:50 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960
Не в сети
с отвесом! Ловлю твой апчих :taunt:

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Mymink
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 10 сен 2015, 13:07 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 05 янв 2014, 02:23
Сообщений: 31960
Не в сети
Цитата:
Лили прочитала твою запись в своем дневничке отвечаю в твоем. Дело в широких плечах не в тренировках а то что я папина дочка и фигура тоже папина. Вот так! а фитнес нам тренировки на пресс. попу и ноги. впринципе не плохо!
У меня подружка спортсменка была. Она в бассейне плавала с руками на пластиковой доске. Я сперва думала, что она плавать не умеет и удивлялась, так как она вообще очень спортивная девушка была. А потом я узнала, что она просто не хочет нагружать верх, что бы не делать более массивными плечи и руки, а нагружает ноги и все остальное. То есть к спорту можно и нужно подходить с умом - не слепо выполнять комплексы упражнений, а подбирать их под то, что дано природой. Все мы мамины и папины дочки и в нас уже что-то заложено от природы. Надо умело и с умом подходить
http://www.sympaty.net/20100505/fitnes- ... reugolnik/
https://www.youtube.com/watch?v=XIfkDRrFCms

_________________
Добро пожаловать в мой михневский домик
Меня зовут Лиля. Рост 166. На ДД с 14.01.13 года(-45кг)
1 круг с 13.01 по 1.10 2013(105-72 кг),
2 круг 72- 65 кг,
3 круг с 68-58 кг
44 круг все по новой
Изображение
Изображение

 Профиль  
 
Цаца на Диване
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 20:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 фев 2013, 15:17
Сообщений: 10245
Не в сети
прочитала весь дневничок , заценила все фоточки !
Какая же ты красотка и молодчага !!!
Уверенна , что 6 кг для тя ваще раз плюнуть :parting:

_________________
Мои попытки тут ->>>>>>
Изображение








МЕНЮ НА 15.02


ПРАВИЛА СРЕДОВАНИЯ

 Профиль  
 
Берегиня
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 12 сен 2015, 20:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 авг 2015, 17:02
Сообщений: 1768
Откуда: Туапсе
Не в сети
Чихай посильнее!
Доброго вечера тебе по нашему времени и с отвесиком!

_________________
Тайный даритель (март месяц, тут все новости и отчеты)!

Изображение

Мой очаг

 Профиль  
 
Queenkotik88
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 05:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 фев 2014, 18:19
Сообщений: 3065
Откуда: Железногорск-Красноярск
Не в сети
Ой что я натворила е мое!!!!!! как так можно!
нажралась всякой бяки. На выезде коллективном. Плюс три килограмма!
Понимаю что килограмма два это вода так как был алкоголь! Так начинаем догонять и перегонять линеечкуц!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Я ТУТ viewtopic.php?f=18&t=8630
ФОТО стр.53,63,64,75,84,90,122,123,150

 Профиль  
 
Скоровесна
 Заголовок сообщения: Re: ДОБИВАЯ РЕЗУЛЬТАТ ХОЧУ 70КГ!!!!!
СообщениеДобавлено: 15 сен 2015, 23:10 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 23:28
Сообщений: 893
Не в сети
Привет! :Rose:
Молодчинка ,что не бросила...Я вернулась,прогуляв года полтора :(

_________________
Изображение Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Светлана.
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=8536

url=http://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 163 из 184
  [ Сообщений: 1835 ]  На страницу Пред.  1 ... 160, 161, 162, 163, 164, 165, 166 ... 184  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB