закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 16 мар 2015, 21:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):
Рассказываю))) заказала гречневую лапшу (соба) с морепродуктами, имбирем и овощами-нереально вкусная!)) а еще заказала шаурму куриную))))) капец как захотелось))) а из сладкого были мамины печеньки 3 шт, три маленьких шоколадки тоблерон и три мармеладки)) все сладости были маленькие, сантиметра 3 так что не думай что я разошлась сильно))) ну и выпила честным образом 200 мл белого сухого))
Если честно я испугалась заказывать что-то жирное или сильно мучное типа пиццы. Соба оказалась нежирной хоть и с маслом, а шаурма была почти божественна))) там по факту курица и овощи свежие)) так что всё равно диета откладывает некий отпечаток на выбор еды))

хороший выбор:) :good: а у меня в субботу была постная пицца - с грибным миксом и миксом из листьев салата - очень вкусненько и нежирно. И супчик-пюре из брокколи с трюфельным маслом..тоже постный:)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 10:17 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
хороший выбор:) :good: а у меня в субботу была постная пицца - с грибным миксом и миксом из листьев салата - очень вкусненько и нежирно.

Ась, а тесто из чего делала для пиццы?

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 12:41 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
vobla писал(а):
ms_unbelievable писал(а):
хороший выбор:) :good: а у меня в субботу была постная пицца - с грибным миксом и миксом из листьев салата - очень вкусненько и нежирно.

Ась, а тесто из чего делала для пиццы?

Так же ж в ресторане ела:) - мука/вода/оливковое масло - думаю стандартно:)

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 14:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
ms_unbelievable писал(а):
vobla писал(а):
Ась, а тесто из чего делала для пиццы?

Так же ж в ресторане ела:) - мука/вода/оливковое масло - думаю стандартно:)

А я уж было подумала, что сама делала :blush2:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 18:40 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
vobla писал(а):
ms_unbelievable писал(а):
vobla писал(а):
Ась, а тесто из чего делала для пиццы?

Так же ж в ресторане ела:) - мука/вода/оливковое масло - думаю стандартно:)

А я уж было подумала, что сама делала :blush2:

Сама бы из такого же состава делала :mosking:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 20:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
vobla писал(а):
ms_unbelievable писал(а):
vobla писал(а):
Ась, а тесто из чего делала для пиццы?

Так же ж в ресторане ела:) - мука/вода/оливковое масло - думаю стандартно:)

А я уж было подумала, что сама делала :blush2:

Трапеза то пировая-гулять так гулять)))

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 17 мар 2015, 21:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Lakshmi1 писал(а):
А я уж было подумала, что сама делала :blush2:

Трапеза то пировая-гулять так гулять)))[/quote]
Ну это же пицца:) да и все полезное - мука из твердых сортов пшеницы и оливковое масло и много-много зелени и грибов и никакого тебе жирного соуса :good: я вообще поняла, что постные блюда - это наше все - вот во многие же блюда обычные добавляют соусы/майонезы/сливки. и с виду здоровое по ингредиентам блюдо превращается в мега каллорийную бомбу. А постное априори идет без сливок/соусов.

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 24 мар 2015, 21:37 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 окт 2011, 14:22
Сообщений: 539
Откуда: Киев

Не в сети
Танюш, рыбка моя, ты куда пропала? :( :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана
Заходите, буду рада :) Я - Ася, ко мне на Ты :)
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 25 мар 2015, 09:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва

Не в сети
Да, что-то Таня нам не пишет совсем....

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Lakshmi1
СообщениеДобавлено: 27 мар 2015, 20:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 янв 2015, 10:10
Сообщений: 174
Откуда: Зеленоград

Не в сети
Девочки, простите, было ни до чего....
у меня 18 марта умер папа.....думаю комментарии излишни...
Сейчас чуть отпустило....я хоть могу об этом говорить

Если по диете, то за предыдущую неделю с 14 по 21 я скинула два килограмма, в прошлое воскресенье вес был 58,3 кг. Взвешусь завтра, посмотрю как тенденция, потому что 2 кг могли на нервной почве уйти...а так закреп идет без нарушений, срывов и строго по плану, как оказалось это несложно и уже все на подсознательном уровне происходит...
Вот...

_________________
Изображение
Мой дневничок. Я Таня, ко мне на ты))
Атака с 10.01 по 12.01 надо - 1,2кг, (по факту -1,7кг)
Чередование с 12.01 по 20.04 надо -12,7кг
С 10.01 по 10.02 минус 5,4кг
С 10.02 по 10.03 минус 3,5 кг
Закрепление с 07.03 по 07.06


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 185 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron