Молоко теперь тож ДОПом считают, с ограничением в 250гр
А десерт за 20сек. как не получился? (сырой, резиновый иликакойещё)

Кто считает???
У меня в книге чёрным по белому написано 0% жирности молоко и все молочные продукты (йогурт, кефир, творог и дже обезжиренная сметана) можно в любой день до 1кг... Ну я придерживаюсь 800гр.
И к организму прислушиваться буду...

Саш, я сначало поставила на 30 сек, вытащила он на вид и на вкус ну как был сырой так без изменений, решила добавить ещё 30 сек, видно что поднялся и слегка опал, но консистенция не изменилась, как просто взбитые белки, воздушная такая масса, и уж точно ни как-бы не резалась... Дабавила ещё 30сек. И поскольку не видно же мне что там творится (лампочка перегорела в микроволновке) то вытащила такой резиновый и даже слегка подгарелый с низу блин всего в 1см ростом

Вот отправила мужа в магазин за лампочкой, вставлю лампочку и буду пробовать дисерт этот уже при свете...
Может я чего положить забыла? Белки + сах/зам + кофе и всё...

viewtopic.php?p=614575#p614575
Саш, я сначало поставила на 30 сек, вытащила он на вид и на вкус ну как был сырой так без изменений, решила добавить ещё 30 сек, видно что поднялся и слегка опал, но консистенция не изменилась, как просто взбитые белки, воздушная такая масса, и уж точно ни как-бы не резалась... Дабавила ещё 30сек. И поскольку не видно же мне что там творится (лампочка перегорела в микроволновке) то вытащила такой резиновый и даже слегка подгарелый с низу блин всего в 1см ростом

Вот отправила мужа в магазин за лампочкой, вставлю лампочку и буду пробовать дисерт этот уже при свете...
Может я чего положить забыла? Белки + сах/зам + кофе и всё...[/quote]
У меня у самой в первый раз (делала три раза) все три раза получился разный.
Ели низкий - передержала. Он сначала кажется мокрым, но держать надо реально совсем чуть.

Ясно, лампочку наконецто вкрутила, так что можно начинать эксеремент по новой...
Потом расскажу что получилось..

Отчёт за вчерашинй ЧБ день +450
Грузчики бастуют, если они когда нибудь выйдут наработу то наверное я 2кг сразу сброшу.
Завтрак: ДЮ блин с творогом+кофе с молоком
Обед: Мясо запечёное с горчицей+творог с греческим йогуртом+зелёный чай
Ужин:Курогрудь+творог с йогуртом,чай
Поздно ночью варила сгущёнку, и пекла М & М тортик на сегодня, есть понятное дело не стала , но захотелось сильно сладкого, выпила 2 стакана спрайта. Может ещё и поэтому привес, а может ленивый овощной день догнал...
Вода/чай/кофе - 3,5литра
Ходьба на прикоре- 55мин/7км/420каллорий

Точно они , ленивые заразы

Прошлый раз для меня была большая проблема с грузчиками...Я нашла для себя выход-семя льна. Так я его каждое утро с творогом ем и грузчики приходят во время.

Моим грузчикам ничего не помогает, она наверное уменя в запое....
Семена льна ем уже несколько месяцев, и отруби пшенияные добавляю регулярно к обычным, и воды пъю много , и пробовала по утрам пить волу с лимоном и белз лимона и шишки в ладошках катала.... Блин да чего я только не делала/делаю...
Как головой об стенку...
Пъю диетический чай с сеной, тогда хоть приплетутся сонные и ели живые раз в 3 дня

Да....это печально! Я воду с лимоном тоже пью утром на голодный желудок. А ты,кстати,щитовидку проверяла? У тебя с ней все в порядке?