закрыть X


Тут мы поддерживаем друг друга, делимся своими успехами и открываем дневнички похудения.
  Наш Telegram-канал 
Ответить

1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 254

Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

02 фев 2016, 10:30

Мужу выздоровления скорейшего
тебе не заболеть!
МСалому здоровья инервов крепких с вами :girl_crazy:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

03 фев 2016, 14:14

Олечка, приветы, как средование?


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

03 фев 2016, 15:27

тут я вижу тоже жизнь бьет ключом ) надеюсь не по голове :mosking:
муж , семья , работа , диета - такая ты всегда умника старательная :tender:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

03 фев 2016, 16:27

Я в средовке однозначно.
Просто на работе нет нифига времени писать - все свободное от клиентов время меняем ценники.
Вечером нет сил писать - устаю 3-й день как собака...

Но я в среде.
Лазанья была очень неплоха. Жаль без фото! :girl_drink1:

Ах, да, должна линейке 200 гр.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

04 фев 2016, 14:18

Доброго денечка!
Сегодня отвесик есть. Но не шибко огромный.
На победу в средовке не претендую.

Еще я приболела. Отит. Правое ухо заложено, стреляет, булькает.
Сходила к врачу. Назначили капли.
Капаю. И сижу с ваткой в ухе на работе...
Мило...

Сегодня 1-й ЧБ.
- чай, овсяноблин с тунцом и отварным яйцом
- кура отварная
- рыба скумбрия запеченная в фольге.
еще 2 кексика на СОМ и КК, в перекусы с годжи.
ДОПЫ: КК.
Вода - ОК.
Прогулялась до спорткомплекса и обратно на обед. Вечером побегу домой...


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

04 фев 2016, 14:22

Олечка, скорейшего выздоровления!!! :friends:


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

04 фев 2016, 14:34

Ольчик , а ты бЭреточку или шляпку не бекрень :spruce_up: , ватку прекрыть....... ( шучу :girl_crazy: )
Не болей , выздоравливай скорей!

( а лазанью я обязательно сделаю ..... а то средовала по раздельности.... фарш с капустой...)

А еще я придумала , что у нас тут ведетарианский фарш продаётся , так я и с ним такую капустную лазанью попробую сделать , вот....


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

04 фев 2016, 14:54

Изображение

тоже обязательно сделаю лазанью в БО дни ) уж очень вкусно даже о ней читать!!!


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

05 фев 2016, 09:13

Спасибо, девочки.
В поликлинике назначили прогревание.
С утра до работы уже смоталась. Снова закапали.
Сижу на работе полуглухая... :mosking:

Сегодня крайний рабочий день перед 2-х недельным отпуском.
Будет больше времени на готовку, на себя и ребенка.
Испеку наконец то себе ТОРТ!!!
А лучше 2 или 3...
Вспомню былое. :blush2:

Отчет за вчерашнюю еду:
- чай, хлебцы с дом.сыром и ветчиной
- омлет с индюшьими котлетами.
- йогурт фруктовый
- котлеты куриные с томатной пастой
ДОПы: йогурт
- вода в норме
- прогулка была.


Re: Лелька - стремящаяся к совершенству. От 120 к 75. Начало

05 фев 2016, 09:13

Ах, да... Вес +100... :blush2:


Ответить

1 ... 172, 173, 174, 175, 176, 177, 178 ... 254