Мужу выздоровления скорейшего
тебе не заболеть!
МСалому здоровья инервов крепких с вами

Олечка, приветы, как средование?

тут я вижу тоже жизнь бьет ключом ) надеюсь не по голове
муж , семья , работа , диета - такая ты всегда умника старательная

Я в средовке однозначно.
Просто на работе нет нифига времени писать - все свободное от клиентов время меняем ценники.
Вечером нет сил писать - устаю 3-й день как собака...

Но я в среде.
Лазанья была очень неплоха. Жаль без фото!

Ах, да, должна линейке 200 гр.

Доброго денечка!
Сегодня отвесик есть. Но не шибко огромный.
На победу в средовке не претендую.

Еще я приболела. Отит. Правое ухо заложено, стреляет, булькает.
Сходила к врачу. Назначили капли.
Капаю. И сижу с ваткой в ухе на работе...
Мило...

Сегодня 1-й ЧБ.
- чай, овсяноблин с тунцом и отварным яйцом
- кура отварная
- рыба скумбрия запеченная в фольге.
еще 2 кексика на СОМ и КК, в перекусы с годжи.
ДОПЫ: КК.
Вода - ОК.
Прогулялась до спорткомплекса и обратно на обед. Вечером побегу домой...

Олечка, скорейшего выздоровления!!!

Ольчик , а ты бЭреточку или шляпку не бекрень , ватку прекрыть....... ( шучу )
Не болей , выздоравливай скорей!

( а лазанью я обязательно сделаю ..... а то средовала по раздельности.... фарш с капустой...)

А еще я придумала , что у нас тут ведетарианский фарш продаётся , так я и с ним такую капустную лазанью попробую сделать , вот....

тоже обязательно сделаю лазанью в БО дни ) уж очень вкусно даже о ней читать!!!

Спасибо, девочки.
В поликлинике назначили прогревание.
С утра до работы уже смоталась. Снова закапали.
Сижу на работе полуглухая...

Сегодня крайний рабочий день перед 2-х недельным отпуском.
Будет больше времени на готовку, на себя и ребенка.
Испеку наконец то себе ТОРТ!!!
А лучше 2 или 3...
Вспомню былое.

Отчет за вчерашнюю еду:
- чай, хлебцы с дом.сыром и ветчиной
- омлет с индюшьими котлетами.
- йогурт фруктовый
- котлеты куриные с томатной пастой
ДОПы: йогурт
- вода в норме
- прогулка была.

Ах, да... Вес +100...