закрыть X
1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 26
30 май 2016, 19:48
30 май 2016, 20:55
31 май 2016, 10:47
Черная_Смородина писал(а):ой, спасибо!Setik писал(а):Ну, подруга, поздравляю!!!!
Как себя "вознаграждать" будешь???
куплю себе абонемент на йогу, на 12 занятий! буду ходить три раза в неделю
01 июн 2016, 21:23
02 июн 2016, 04:33
Черная_Смородина писал(а):с первого мая сброшено 5 кг
объемы
ОГ - 93 см (минус 2 см)
ОТ - 78 см (минус 2 см)
ОБ - 107 см (минус 4 см)
в объемах не густо)) интересно, где эти 5 кг прятались?? наверное, в ногах.
Объемы могут немного уйти, так как первый месяц еще и лишняя вода уходит, но часто когда вес стоит - то объемы уходят! 
02 июн 2016, 09:29
Оно же везде убавляется: живот, ноги, руки и т.д.
02 июн 2016, 19:46
года триSetik писал(а):Коровку нажирала сколько?
четвертый - закрепляла достигнутое спасибо!Setik писал(а):Вот тебе моя речь:
Рузельтат отличный! В Преображении главное систематичность и последовательность! Организм привыкает к новой еде, новым сочетаниям вкуса! В следующем месяце будет -10 кг (от общего), а это уже охеренный результат! С гордостью сможешь сказать, что ты сильна характером и всякий стресс над тобой не властен, а коллеги пусть и дальше плюшки жуют, а мы газелями будем!
-10 это действительно круто))) правда, не думаю, что второй месяц тоже пяток отвалится. но если будет хотя бы минус три - буду довольна! у меня же йога запланирована со следующей неделе! 
спасибо!!Lexie писал(а):Ну так супер! Минус 5 за месяц! Поздравляю!
03 июн 2016, 01:51
03 июн 2016, 09:44
Черная_Смородина писал(а):что то настроение сегодня нет совсем...
а тем не менее сегодня ровно месяц моей диеты, надо бы подвести первые результаты.
с первого мая сброшено 5 кг
объемы
ОГ - 93 см (минус 2 см)
ОТ - 78 см (минус 2 см)
ОБ - 107 см (минус 4 см)
в объемах не густо)) интересно, где эти 5 кг прятались?? наверное, в ногах.
хочется написать что-нибудь жизнеутверждающее и позитивное, но вывели меня злыдни на работе, даже радости нет от сброшенных кг.
коллеги (которые не злыдни) заметили, что я немного похудела. но когда я сказала, что целый месяц не ела сладкое, булочки, макароны и картошку, услышала: "нууу, мы так не сможем! у нас стресс!" а я и не осуждаю. сама три года себя в руки взять не могла. каждый приходит к диете в свое, правильное время.
05 июн 2016, 09:47
я стараюсь!Цаца на Диване писал(а):- 5
Ну реально же круто ) Очень супер по итогу ... Давай еще раз так на бис ))
конечно временно.Sova72 писал(а):Мои знакомые тоже все спрашивают что и как, но как послушают и сразу отказ- мы так не сможем)). Так что не расстраивайся. У меня первые два месяца отлично вес шел вниз, а как осталось 4 кг- так застой)) и уже за два дня +300 грамм. Но я уверена- это временно))
у меня попались понимающие девчонки))) просто примеряли на себя, пока поняли - не их. но и ко мне приставать не стали с советами и расспросами. но есть один нюанс - я не говорю, что именно по Дюкану худею, шифруюсь 
. Просто народ не совсем вник в суть этой диеты, и как только слышит это имя - в крик: Вредно!!! как понять??? наверное, основная масса худеющих (и желающих похудеть) зациклилась на атаке, в лучшем случае, на круизе, а про два остальных этапа и забыли. мне кажется, именно закрепление - самый сложный и важный этап в этой диете.
1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 26
