И снова в бой

[Lutt]

мне нравиться самая простая запеканка. она схожа с настоящей и плотненькая такая). там 2 пачки творога,яйцо,сахзам,ложка крахмала и ваниль. перемешиваю все ложкой и в духовку в силиконовой форме на 200 градусов 40 мин.

а, ну в принципе тоже самое, но я еще йогурта добавляю и взбиваю все хорошенько до пузырьков

[Lutt]

и снова 57(((((
буду грешить на 200 гр красной соленой форели на ужин и запеканку из творога)

[Kate Otter]

Привет)
А мне творожные запеканки не даются, оседают и плотные, тяжелые получаются. Потом хожу как с кирпичом в животе.
Или они такие и должны быть? Попробовать, что ли, еще сделать как-нибудь)

[Lutt]

Привет)
А мне творожные запеканки не даются, оседают и плотные, тяжелые получаются. Потом хожу как с кирпичом в животе.
Или они такие и должны быть? Попробовать, что ли, еще сделать как-нибудь)

Моя воз душная получается и нежная очень. Главное творог не в пачке брать, который с крупинками, а мягкий и хорошо взбивать миксером. И еще белки до пиков отдельно взбивать

[Lutt]

У меня минус 400 гр) вес 56,6. Впереди два белково-овощных дня

[Lutt]

а у меня снова 56,9(((

[Lutt]

минус 500 гр. вес на сегодня после двух ЧБ дней 56,4

[Kate Otter]

Хорошее дело, продолжай в том же духе :) Комфортно на 2/2?

[Maril]

Привет! Хороших отвесов! Как тебе 2/2? Ты сначла 1-1 была??

[Lutt]

девочки, я чередуюсь 2/2. мне так комфорнее в плане готовки. и вес у меня так лучше уходит. на 1/1 вообще стоял. на 2/2 уходит по 1 кг дней за 10