закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Текущее время: 02 июл 2025, 06:54

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 106
  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 106  След.
  Для печати Предыдущая тема | Следующая тема 
Автор Сообщение
vobla
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 11:24 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва
Не в сети
Батлерунья писал(а):
всем здрасссссти, я тут пошныряю пока, почитаю :read:

Привет-привет, приятно познакомиться! :friends: Захаживайте!!!

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть

 Профиль  
 


vobla
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 11:35 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва
Не в сети
Отчет по питанию за вчера - БО день (47 день Чередования).
Завтрак - творог, кофе с молоком, дю-блин.
Обед - куриное суфле, маринованные грибочки,чай.
Полдник - шашлык из говядины с греческим соусом, чай.
Ужин - шашлык из говядины с греческим соусом, чай с молоком, стакан колы.
Спорт - 1,15 (6 км) пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,3 кг. На весах 60,7 кг.

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть

 Профиль  
 
samulyana
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 11:48 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск
Не в сети
С понижением веса)


У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение

 Профиль  
 
Гаша
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.
Не в сети
Охренеть! 6 км!!! Мне пока об этом только мечтать... С отвесиком, Катюш!

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)

 Профиль  
 
vobla
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 13:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва
Не в сети
Гаша писал(а):
Охренеть! 6 км!!! Мне пока об этом только мечтать... С отвесиком, Катюш!

На самом деле не так и сложно... жалею, что сразу не начала...

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть

 Профиль  
 
МамаЛизы
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 17:44 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 ноя 2014, 22:50
Сообщений: 185
Откуда: Одесса
Не в сети
Катюша, с отвесом!!! Все ближе к цели!!! :Bravo:

_________________
Изображение
Я Даша, заходите в гости

 Профиль  
 
ЯнаYana
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 11 мар 2015, 18:05 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 фев 2015, 18:09
Сообщений: 185
Откуда: Красноярский край
Не в сети
vobla писал(а):
Отчет по питанию за вчера - БО день (47 день Чередования).
Завтрак - творог, кофе с молоком, дю-блин.
Обед - куриное суфле, маринованные грибочки,чай.
Полдник - шашлык из говядины с греческим соусом, чай.
Ужин - шашлык из говядины с греческим соусом, чай с молоком, стакан колы.
Спорт - 1,15 (6 км) пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,3 кг. На весах 60,7 кг.

Катя меню просто супер :good: уверенно движешься к цели, Молодец :Bravo: так держать :ok:

_________________
Изображение
Изображение
viewtopic.php?f=18&t=9785
Я Яна! Заходите в гости, буду рада!
viewtopic.php?f=18&t=9785&start=260]
Моя вторая попытка

 Профиль  
 
vobla
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 10:45 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2015, 22:11
Сообщений: 1561
Откуда: Москва
Не в сети
Спасибо, девочки, за поздравления и за внимание!!! Мне очень приятно!

Отчет по питанию за вчера - ЧБ день (48 день Чередования).
Завтрак - творог, кофе с молоком, дю-блин.
Перекус - чай с молоком, дю-блин с шоколадным пудингом.
Обед - половина запеченной форели, чай.
Полдник - вторая половина запеченной форели, чай.
Ужин - одна куриная голяшка перед сном часов в 11, чай с молоком.
Спорт - 1,15 (6 км) пешей ходьбы.
Наутро отвес - минус 0,4 кг. На весах 60,3 кг. :dance2: :dance2: :dance2:

_________________
Всем стройнеть!
Я - Катя!

Изображение

Начальный вес - 66 кг
Атака 19.01-22.01.15 (4 дня) - минус 2 кг (64,0 кг)
Чередование 23.01-22.04.15 (90 дней) - минус 6,6 кг (57,4 кг)
Закрепление - 86 дней:
с 23.04-04.06.15 - 1 часть
с 05.06-17.07.15 - 2 часть

 Профиль  
 
Гаша
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 11:26 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 12 янв 2015, 19:57
Сообщений: 3925
Откуда: Чехов, Московской обл.
Не в сети
Вот это даааа!!! Урааа!!! :Yahoo!:

_________________
Я - всегда дома! Изображение

Изображение


27.1 кг — вы сбросили с начала похудения
4 кг — осталось до цели
Вы худеете с 13 января (309 дней)

 Профиль  
 
samulyana
 Заголовок сообщения: Re: Дневничок Воблы
СообщениеДобавлено: 12 мар 2015, 11:59 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 фев 2015, 18:44
Сообщений: 3023
Откуда: Москва/Новокуйбышевск
Не в сети
Ура, еще чуть-чуть и 60!)) Ура!

_________________
Дюкан - http://dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?f=18&t=9802

"Со стороны казалось, что Леночка думает. На самом деле в ее голове бегал одинокий таракан и причитал: «Что делать-то, что делать?»"

Изображение

 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 19 из 106
  [ Сообщений: 1053 ]  На страницу Пред.  1 ... 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 ... 106  След.

Список форумов » Диета Дюкана » Худеем вместе

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Majestic-12 [Bot], Yandex [Bot]

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Мобильная версия
cron
Powered By phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB