Доброе утречко.
У меня сегодня вес по линейке. Я очень старалась. И -600!!!
Рада.
Сегодня 1й ЧБ из 3.
Из допов на сенодня сыр и макароны мак мастер.
Первый рабочий день после отпуска.
Тоска
...
Хорошо неделя короткая.

Меню:
- кофе с молоком, хлебцы с творогом и ветчиной, сыром.
- вареное яйцо
- отварные куриные желудки с макМастером 20г и том.пастой.
- творог 100 г.
- говядина тушеная с зеленью.
ДОПы: сыр, МакМастер.
Вода - в норме.
Прогулка - будет дорога с работы до дома. Пешочком... В дождь... И гололед...

Привет. Со сливом тебя! Минус 600 это круто.
А я снова с вами!

Правильно правильно, Леночка!!!
Знаешь. Я тоже ведь набрала весь вес назад росле первого постройнения как раз в конфетно-букетный период с мужем.
Тогда еще будующим.
Так что я тебя отлично понимаю. Но ты бы знала, как я себя сейчас корю за эту слабость...
Особенно, когда на глаза попадается одежда, которую когда то носила...

Так что держись, дружочек.
Я с тобой!!!

Спасибо! Буду стараться. С вами у меня все получится! Только поддерживая друг друга, мы находим силы идти дальше в борьбе с этим злосчастным лишним весом.

Олька привет!
со вчерашним тебя сливом... вчера прям вообще не до дневников было каюсь.. сори

Аленка, и тут тебе добраутра!!!!
Нам всем периодически бывает не до дневников.
Засасывает реальная жизнь....
Куда от нее денешься?

Минус 200. Новый вес на весах 95.2.
Светик, Гюльчатайка, прости, еще 200 не вышло до 95 ровно... Жаль...

Олечка, с отвесами!!!
Замечательного дня!!!!

И с сегодняшним отвесом