Сделала конфетки (трюфели) вечерком попью чай. нямммм…

Еще один довод против голодания
А по поводу меню - я предполагаю, что рыбка соленая у тебя воду задержала. А сыр ты какой кушала? Отруби не забываешь?

Сыр я ела "Адыгейский" маленький кусочек. Отруби не всегда. Ты думаешь, что если отруби регулярно, то процесс может пойти?

Сегодня вес уменьшился на 800гр. Это конечно приятно, но непонятно. Вчера было грубейшее нарушение. Ходила на ДР Директора и стол был уже заказан, поэтому пришлось выбирать из того что было. Алкоголь не пила, ела мало, но запрещенные продукты. И сегодня минут. А когда строго все по диете еще и умудряюсь в плюс уйти. И вечером где-то 11 чай с дю-конфетками выпила.

После нарушения, привес через день обычно(((((

Ты меня расстраиваешь. Посмотрим, что завтра весы покажут. У меня сегодня ЧБ.

Не расстраиваю, а пугаю)))) а еще, посмотри сегодня "пусть говорят" ооооочень мотивирует.

Что там про толстушек? У вас уже показали?

Да еще про каких!!! Прям посмотри!! Да, показали. У нас уже 23 часа. Я в кроватке. Всем приятных снов

Спокойной ночи. Обязательно посмотрю, а у нас только 16.