Итакс,всем привет. 1й ЧБ. Сегодня соизволило отвалиться 300 грамм Вес 111,2 ,по ощущениям легкая как бабочка стала))) По дому стала работу делать вместо того чтоб на диване лежать. Вот пассивно только за ноутом провожу время,на нашем сайте. Вчера посмотрела хваленую Сашей Маргариту и она меня потом пол ночи кошмарила
Заметила что после БО отвесы чаще чем после ЧБ

Ну да, в теории получается, что если я буду весь день лежать на кроватке и съедать меньше 1800, то будет худеться Но не знаю, не знаю


Это самое главное :)) Это круиз начался? Тогда добро пожаловать в круиз :)

было бы прикольно. Только тогда чуток спорта и за ветром побежишь

Да Машуль,уже неделю круизю. Спасибочки В этот раз как-то проще мне это дается,в тот раз ЧБ дни были наказанием. Жила только БО,в этот раз не успеваю заметить толком смену.

А я предупреждал )
Привет!

Это вообще жесть. Где ты ее только нашел? ты мельдовался на марафон к ней?

Жена участвовала

Понятно. Для парня,она выглядит просто супер,женского не осталось ничего. Но я представляю что там за треньки,если она сама в мокрой футболке,каково остальным,подумать даже страшно. В инете нет бесплатных видео с ее занятиями,кусочками только.

С отвесом!)
Вообще, как по мне, самое главное, это словить вот то самое чувство легкости. У меня тоже оно, в первый месяц, из всех щелей перло хд энтузиазм подстегивает

Спасибо Да,без ощущения изменений не появляется вдохновение на продолжение. Для меня эта легкость сейчас намного важнее отвесов даже,они уже идут как приятное дополнение)))

Лерочка, привет! Зашла с ответным визитом)))) Будем дружить Ты просто молодчинка!
Пусть эта легкость не пропадает!