так смешно и здорово - пока тут читаю по разным присланным ссылкам, понимаю теперь, как все ньюдюканчики пишут практически одно и то же - вначале вступительный текст, потому первым делом спрашивают про отруби, и говорят о холодильной подготовке перед Атакой)))
Точно как и я))))))))
Неужели я когда-нибудь, со знанием дела, кому - то смогу помочь советом...
Вот и правда, прекрасное далеко...
таки я рассчитала линеечку супругу. У него все оказалось запущеннее, и свои 97 кг для 190 роста могучего телосложения он сможет достичь к октябрю...
Но главное - он настроился тоже. Ему главное - ограничений не делать в количестве, а приготовить вкусно проблем нет...
Я пока копирую все то, что интересно - холодильник весь уже увешан всякими шпаргалочками...
Надеюсь, что тряски, которые я делаю по работе каждый день - тоже поспособствуют...
Сахара осталось пол пачки. И не покупаем уже...мамочкииии....
