Джекс)))
не посмотрела на конец твоей линейки)))
тогда даа, у тебя задача сложнее, однако..
мне Дю 72,8 поставил в идеале...думала, ты где-то рядом, так как начальный вес почти как мой..
нарушать? ну, я тоже когда-то встану перед этим вопросом нос к носу...главное, без фанатизма - это ключевое для меня)

Бгг, если посмотришь на мой первый пост, то я там написала, что Дю мне поставил вообще 58 кг Откуда взял, нипанятна Всё заполняла честно, 58 это мой вес в 18-19 лет, ну и еще пару раз бывала этакой нимфой В общем буду стройнеть, как стройнеется )

Мой самый страх.
Я боюсь, я очень боюсь похудеть...
пройти такой сложный путь...
вынести многое...и...стать страшной(((
несколько лет назад по ТЛС увидела передачу периодически снова подобные вижу о похудевших людях и что стало с их телом(((
Руки, бедра, грудь и талия...страшный сон...прям барьер какой-то
А у меня 100% такое будет, на животе точно...после первых родов растянулись необратимо мышцы на животе (некоторые рожавшие поймут)...
Такая висящая складка.
Смотрела фото операций - шов страшенный...
Вот мои страхи самые-самые...
выговорилась))) как у психолога)))
пусть еще много страниц будет написано с успехами и удачами)))
а этот страх останется маленькой заметочкой где-то там на третьей странице)))

Привет, тезка
Не бойся!!! Прорвемся!
У меня сейчас живот висит такой жирненькой котомочкой, но я буду бороться! Я не сдамся! И ты верь, что станешь еще большей красавицей!!! Главное - бороться не только с жиром, но и с кожей, и с мышцами! Позанималась, пресс покачала, намазала живот и проблемные места корректирующими средствами, можно и покушать А то жир уйдет, а кожа останется висеть... Нам такого не надо!!!
Все у тебя получится!!! Успехов!

спасибо! вот и у меня эта котомочка)
я занимаюсь!
что за корректирующие средства?
а вот есть еще компрессионное белье.
нам оно не надо??

Молодец, что занимаешься!!! Белье компрессионное, думаю, в похудении не поможет, просто подкорректирует фигуру под одеждой, чтобы выглядеть привлекательней. Но нам же нужна не видимость, правда?
Про средства написала у себя в дневнике на стр.6. Заходи.

может, я не так сказала? которое массажирует...
как оно называется?

такс, пока не забыла...
завтрак: каша из отрубей, кофе
обед: салат свежий(огурец, паприка, пекинская капуста,соль, перец, лимонный сок), 2 яйца, селедка....полчаса с дивана не могла встать, так отяжелела))) чета порции сами уменьшаться стали
ужин: индюк запеченный с брокколи и цветной капустой
послеужин: кефир
в промежутках - еще где-то яйцо съела, кефир пила, чай, и много-много воды...
Поняла сегодня одну вещь, чтобы спокойно готовить запрещенное и не соблазняться, надо хорошенько наестся разрешенного))) такую я дивную картошку тушеную со свининой забацала после обеда...мммм...и вообще спокойно

Светлана, как успехи?