закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 00:11 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 17 авг 2011, 16:21
Сообщений: 10663
Откуда: Нидерланды_СПб

Не в сети
Цитата:
2 белка,1 яйцо,2 ст.л. кукурузного крахмала,2-3 ст.л. кефира обезжиреного, ванилин, сахарозаменитель , 1 ст.л. пшеничных отрубей.
Еще сделала к ним творожный : мягкий творожок 0%+1 ч.л. какао+сахзам

2 ложки крахмала + 1 чл какао... уже 3 ДОПа....

_________________
Чем проще еда,тем увлекательнее жизнь
Затраченные усилия и результат-не синонимы
Если то,что вы делаете не работает,попробуйте что-то еще
ХОТЕЛьня кошки собаки Баскервилей viewtopic.php?f=18&t=2159 живите и выСПРАШИВАЙТЕ:)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 00:46 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
ezther писал(а):
Цитата:
2 белка,1 яйцо,2 ст.л. кукурузного крахмала,2-3 ст.л. кефира обезжиреного, ванилин, сахарозаменитель , 1 ст.л. пшеничных отрубей.
Еще сделала к ним творожный : мягкий творожок 0%+1 ч.л. какао+сахзам

2 ложки крахмала + 1 чл какао... уже 3 ДОПа....




Ну да, не подумала,каюсь! :read:

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 14:28 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
Ленчик привет !!!!!!!Как твои дела ??? Рецептик у тебя утащила ,надо попробывать вафельки сделать :smile3: Лена подскажи ,что можно с мидий приготовить ???? А я сегодня сделала омлет с курочкой ,такая вкусняшка получилась Супер -советую !!!!!!Заходи в гости :friends: Удачного дня !!!!!!

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 14:51 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Алинчик13 писал(а):
Ленчик привет !!!!!!!Как твои дела ??? Рецептик у тебя утащила ,надо попробывать вафельки сделать :smile3: Лена подскажи ,что можно с мидий приготовить ???? А я сегодня сделала омлет с курочкой ,такая вкусняшка получилась Супер -советую !!!!!!Заходи в гости :friends: Удачного дня !!!!!!


Приветик,я тоже сегодня обедала омлетиком с грудинкой,предварительно замариновав ее специями.а потом обжарив. А мидии я люблю проварить,брызнуть пару капель соевого соуса и просто так кушать.

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 14:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
У меня отвеса сегодня не было но и привеса не было,как правило так всегда бывает после БО дня. Я утром как всегда - кефирчик с отрубями,зеленый чай,
в обед - омлет с курочкой,творог,
а на ужин - еще не знаю,может рыбку пожарю... :Rose:

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 14:58 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
А я куру отварную бросила ,надо попробывать в маринаде ,тоже наверное очень вкусно .........А сколько ты дней была на Атаке ???? Мне 6 дней расчет

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:06 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Алинчик13 писал(а):
А я куру отварную бросила ,надо попробывать в маринаде ,тоже наверное очень вкусно .........А сколько ты дней была на Атаке ???? Мне 6 дней расчет


Мне тоже 6 дней прописано было, но я отсидела 10,хотя девочки тут ругают.говорят надо столько сколько прописано,а то потом застой,в принципе так и было,дня 3 после атаки был застой.

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:08 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 авг 2013, 22:39
Сообщений: 169
Откуда: Украина,Одесса

Не в сети
Но вес уходит,хоть и не так быстро как хочется,но и нельзя сильно быстро, и объемы уходят. Даже муж стал замечать.что похудела.а это уже большая награда :yes4:

_________________
Изображение
На ДД с 02.08.2013 г.
Изображение
Половина людей сдаются на пути к своей цели, потому что им никто не сказал: "Я верю в тебя, у тебя все получится!"
Мой дневничек тут viewtopic.php?f=18&t=7665


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:09 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
Значит буду сидеть 6-ть дней ,уже хочеться салатиков ......как продержаться ???? ты вообще 10дней выдержала молодец !!!Респект !! А ,что ты еще готовила ,чтоб разнообразить еду ????

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Уверенным шагом к мечте
СообщениеДобавлено: 27 авг 2013, 15:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 авг 2013, 15:50
Сообщений: 217

Не в сети
Как я хочу ,чтоб замечать начали ......уууууу...........Мечта !!!!!!!! Я малую как родила ,так 8йгод в норму придти не могу ........то -20,то+20 .........так устала от этого .....Может в этот раз все получиться .......... :girl_wink:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана Изображение на viewtopic.php?f=18&t=7661


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 194 ]  На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron