Все будет нормально, главное себя контролируй и найди себе занятие, отвлекающее от стола (танцуй, например). Мы странные люди? На день рождение пригласили - пожрать, на свадьбу - пожрать, машину обмывать - пожрать, ребенок родился - пожрать, на крестины - пожрать, ну еще и выпить. Вот это жестокая правда, а как же развлечения, общение? Не то мы ставим на первое место!

Всем привет! Классно вчера сходили на ДР, наплясались навеселились Сегодня отвес в 600 грамм))) Так что можно пережить и поход в ресторан. Нарушала только белым сухим вином))

Че то давно я не заглядывала в свою писанину) Начались КД, а с ними и привесики, сегодня вес 103,5, но ниче скоро будут и отвесы, я знаю, что не нарушаю)) Занимаюсь дома и стала ходить пешком на свой 7 этаж! О как))

сегодня БО:
завтрак: дю-хотдоги, кофе
обед: окорочек без кожи запеченый в рукаве и тушеная капуста с грибами
ужин: треска запеченая в фольге

PS Всем хорошего дня!

Вот уж действительно молодец
А отвесики обязательно будут

Олеся, молодец! Отвесики обязательно будут!

Менюшка у тебя на сегодня вкусная!

Девочки спасибо за поддержку) Насчет менюшки да, решила себя порадовать вкусняшками) а тушеная капуста мне даже приснилась) я ее сто лет не ела))

А если потушить с курицей или мясом - вообще объедение!

Олеся, приветик!
Забежала на огонек. Я, как и ты, тут второй раз. Самое главное настрой и у нас все получится снова)))
Желаю удачки. Заходи в гости)))

И тебе приветик! обязательно забегу) я так то практически в третий раз главное что последний

Хотела отписаться насчет дю-хотдога. Делала по этому рецепту http://dukandiet.ru/dyu-xot-dog/. Что хочу сказать, во-первых, очень-очень вкусно!, но порция у меня получилась просто огроменная) хотя положила 2 ложки отрубей, вместо 3 по рецепту. Соответственно осилила меньше половины, так что можно оставить или на перекусы или на завтрак для ЧБ, но без овощей само собой