Наяда писал(а):Так странно, вчера в силу обстоятельств я ела всего один раз. думала сегодня точно в минус уйду, ан нет вес держится и не хочет покидать меня жирок.
Еще один довод против голодания А по поводу меню - я предполагаю, что рыбка соленая у тебя воду задержала. А сыр ты какой кушала? Отруби не забываешь?
Сыр я ела "Адыгейский" маленький кусочек. Отруби не всегда. Ты думаешь, что если отруби регулярно, то процесс может пойти?
Не исключено. Я думаю наш горячо любимый доктор не просто так их в диету включил.
Сегодня тоже минус. Вчера был ЧБ день. Завтрак: Йогурт с отрубями, чай Обед: Рыба запеченная в духовке, чай с конфеткой Ужин: Рыба запеченная в духовке, чай Перекус: Чай с конфеткой Вода, прогулка.
Сейчас себе на завтрак испекла батон/бисквит. Вкусно, правда чуть-чуть суховато. Кусочек смазывала творожком с сахзамом и чай.
Наяда писал(а):Сегодня тоже минус. Вчера был ЧБ день. Завтрак: Йогурт с отрубями, чай Обед: Рыба запеченная в духовке, чай с конфеткой Ужин: Рыба запеченная в духовке, чай Перекус: Чай с конфеткой Вода, прогулка.
Сейчас себе на завтрак испекла батон/бисквит. Вкусно, правда чуть-чуть суховато. Кусочек смазывала творожком с сахзамом и чай.
Мне кажется передержала в духовке. Надо тоже на завтра сделать. Только если половину делать, сколько яиц?)))) два или полтора))))))?
Привет Маша, приятно познакомиться! Вот ты любительница поголодать! Старайся этого не делать, организму и так "достается". Я уже для себя решила, что надо стараться всегда продумывать свою меню на ближайший день, что-то можно приготовить и заранее. Твои рецепты на 1 ст. хороши , Буду пробывать готовить. Да может скажишь как вставлять их на 1 ст.?
Тамасина писал(а):Мне кажется передержала в духовке. Надо тоже на завтра сделать. Только если половину делать, сколько яиц?)))) два или полтора))))))?
И с отвесиком тебя!!!!!
Мне тоже так показалось, хотя в духовке я его держала 25мин. А по поводу яиц мне кажется надо будет сначала с двумя попробовать, а потом с одним и выбрать как больше понравилось. Я эту порцию 4 дня ела .
Ната Викторовна писал(а):Привет Маша, приятно познакомиться! Вот ты любительница поголодать! Старайся этого не делать, организму и так "достается". Я уже для себя решила, что надо стараться всегда продумывать свою меню на ближайший день, что-то можно приготовить и заранее. Твои рецепты на 1 ст. хороши , Буду пробывать готовить. Да может скажишь как вставлять их на 1 ст.?
Привет. У меня до сих пор сидит что если не ешь то худеешь, но это не всегда помогает. Просто у меня уже долго вес то +, то -. А по поводу как вставить рецепты на первую стр. ты просто редактируешь ее и вставляешь ссылки. Как вставить ссылки у меня на первой стр. написано.
Вес несколько дней держался 97,4, а сегодня после очередных трех дней белковых плюс и вес 97,6. Сегодня был БО посмотрим что будет завтра. Когда же будут регулярные отвесы!!! Сегодня заболела дочь. Думала сначала реакция на прививку, но температура слишком высокая 39, поэтому это какой-то вирус который мы подхватили в поликлинике, когда делали прививку.
Делали первую АКДС (ИНФАНРИКС). Сейчас ждем врача, она сказала, что это мы вирусняк подцепили. У нас сейчас как раз с такими симптомами вирус ходит. Всю ночь температуру не могла снизить, только в пятом часу уснули.
Что-то весь мой боевой настрой падает. Вес сегодня в плюсе 98,3((((. Мне даже муж вчера говорит: «а от твоей диеты есть толк?» А я ему просто улыбаюсь. Что я могу сказать, когда вес стоит или в плюс идет. Может это просто меланхоличное настроение. Дочь болеет, сын тоже никак не выздоровет. Позавтракала только сейчас, а до этого успела две печенюхи стащить. Завтрак: 2-а яйца, соленая рыбка, чай с сахзамом.
Врач приходил у дочки что-то совсем все плохо. Горла, красное, глаз гноится, из ушка течет, да еще и температура хлещет. Сына тоже в пятницу в поликлиники выписали с кашлем и соплями, да еще в бассейн разрешили идти. Мы не ходили. У нас частный врач, она как услышала как он кашляет, сразу никого бассейна и садика. А в поликлинике он здоров. Вот наша бесплатная медицина.
.
