Спорт к сожалению мне не друг а враг. У меня пять грыж позвоночника и кардиостимулятор. Хвастаюсь, как медалями.

Шутка конесно, но любой спорт меня надолго выбевает из строя жизни. Поэтому только бодифлекс по утрам и прогулки зимой не часто а летом каждый день. Сегодня переделала рецепт Королевского пирога без муки на дюкановский лад. Вкуснятина.
Корж
10 белков
1 ст л эритрита или подсластитель
2 ст л кухкрахмала
1 ст л семени льна
2 ст л кунжута
Белки взбить в крутую пену и аккуратно ввести все остальное. Выпекала на силиконовом протвине на 180 градусах минут 20, пока не зарумянится. Разрезала на 4 квадрата.
Крем варила из 5 желтков /остальные 5 оставила на шоколад/ и поллитра молока, в остальной поллитра развела 2 пачки ванильного пудинга и вылила в молоко с желтками при закипании постоянно ромешивая варить до загустения. Промазала коржи. А потом плакала

, так как муж уничтожал его с космической скоростью. Я говорю, здесь нам по допам на 2 дня на двоих. Похоже принял как приказ к действию.