Я второй раз не поправилась так сильно как первый: работала до последнего дня, на работу ходила пешком 30 мин в одну сторону, и пилатес меня спасали от тошнотного ощущения, а еще гуляла быстрым шагом перед сном чтобы малыша убаюкать: а то как я спать, у него танцы в животе. Бегать вот не могла - груди было отвратительно некомфортно уж как я не упаковывалась. Если б еще за питанием следила лучше, вообще бы худеть не пришлось.

Доброго дня всем!
Писать все никак не было времени...
Немного о себе: вес набрала, т.к. планировали бер-ть, перестала есть сахзам, стала налегать на фрукты и позволять сладкое... Сейчас также планируем, но стараюсь взять себя в руки, кушать как на чередовании. Спортом занимаюсь 3 раза в нед. Видимо это позволяет немного держать жир(((
Переименовала свой дневник, ппц, когда же хоть с весом проблем не будет!!!!!!!

ты глубоко беременная

Сегодня у меня второй день атаки.
Питание на сегодня:
завтрак- каша из отрубей на молоке, чай с лимоном, кофе
обед- тушеная гов. печень, салат белковый (краб палки, белки от яиц, немного зел. лука и ложка сметаны)
в перерывах чай, кофе, вода
ужин - яйца и печень.
Вчера нарушила: поела гранат немного))
Ну вот как-то так)