Грустно...не то,что вес набежал, а то что в больницу Вес уйдет, куда он денется, удачи и здоровья

Lilusha спасибо большое за поддержку - а то я прям разбита

какие вы с дочей молодцы!!

Да, Машуля почти на консолидации, так, дотягивает со мной до поездки на море (она на море, а я тут остаюсь на круизе)))) Правда мой утомленный гормональными неполадками организм отдает все накопленное непосильным трудом не так гладко как хотелось, но из графика пока не выходит Здоровья еще раз

маша поздравляю!
а тебе сил - все получится!!

моя новая линейка))

braid, не расстраивайся! Вес быстро придет в норму, а ты не болей больше !
Все забываю тебе спасибо сказать за ссылку на упражнения, сейчас я дома, хочу попробовать позаниматься. А пиров я себе толком и не устраиваю, боязно чего-то .

ты хочешь все опять начать с Атаки!!!!!!!!???????? мож не надо??? мож со знающими посоветоваться??? мож хотя бы 4 дня...

Наташик, убила наповал! Как же устраиваешь? В этом же вся прелесть третьей фазы!!! Я уже себе по 2 пира устраиваю. Вес не возвращается!

нинуша привет - знаешь, 6 дней я спокойно просижу - тк у меня чередование итак 5/5 было - так что не переживай спорт смогу только завтра начать- тк пока мой дом населен друзьями мужа -они тут готовят какие-то штуки для съемок клипа)))
а еще мне тут обещали подарить клубную карту в фитнес - так что как узнаю расписание в институте ( я еще в институт поступила))) пойду туда и приволоку новых упражнений

спасибо наташ) - не буду болеть
всегда пожалуйста
я когдаааа дойду до консолидации буду пить по вечерам винооо)))

Надеюсь, не литрами



Мне кажется, я уже отпировала свое. Правда, вот думаю иногда попировать, а потом как вспомню себя , жутко становится .