Мелонита, наложилось похудение на 10 кг. Разве этого не достаточно, чтобы сбился цикл? По-моему потеря 10 кг за 3 месяца это достаточный стресс для организма!
а витамины я вообще по жизни не пью. забываю я про них постоянно. покупаю, кладу на видное место и всё без толку. Всё равно забываю. Надо в первую очередь витамины для памяти попить Ну а поскольку я сейчас уже на стабилизации и в моем рационе ежедневно овощи-фрукты, то с питанием сейчас всё ок.
А по врачам я не любитель ходить Хороший стоматолог у меня есть, которому я доверяю, а вот терапевт из районной поликлиники и генеколог из женской консультации доверия у меня не вызывают. И, к сожалению, никто не может порекомендовать мне почему-то хорошего платного доктора

увидишь-увидишь проверено надо только чуть-чуть потерпеть



поздравляю с полезным приобретением теперь главное, чтобы эти занятия стали привычкой
я каждое утро стараюсь хотябы по 10 минут крутить обруч и параллельно делать упражнения для мышц груди. Так что присоединияся! будем вместе крутить

Ezther, депрессия-дело такое. Человек вoобще всегда ест, и когда ему хорошо, и когда ему плохо. Так ведь? Но ты вернулась в норму питания и видишь какой результат! А дневничок тебе поможет. Как только депрессия, приходи, рассазывай нам и легче будет, вот увидишь.
Маруся, ты всё таки сходи, сделай анализ крови на гормоны, не шути с этим делом. Если анализ будет в порядке и ты сейчас на стабилизации, все должно наладиться.

Я обруч сегодня уже крутила, пока больно бокам немножко, но это дело поправимое, привыкну.

А у меня после обруча синяки остаются, если долго не крутить. Кстати, надо тоже поискать, где-то он у меня валяется. Похоже муж в гараж отнес.

Наташ, может у тебя обруч жесткий? Я видела даже с шипами . Вот где боль, наверное. Мой металлический, обделан цветным параллоном.

У меня простой, совковый: алюминиевый, без поролончика!

У меня тоже такой В свое время очень помог, хотя синяки тоже были по первости А сейчас он является часть моего прошлогоднего костюма для Хеллоуина (я была Карлосоном )

Привет, давай . Ты очень позитивная .
А я вчера ездила к родителям хотела обруч взять, оказалось что он лежал в гараже который вскрыли и вместе со всем остальным унесли и его.

зачем им обруч -то твой понадобился?

Ура!Ура!Ура! Увидела сегодня на весах цифру 8! Вес 78.8, отвес 200гр за выходные. Как же приятно видеть изменения, правда девочки? Вот вроде бы по чуть-чуть, а читаешь дневнички и видишь сначала радость 100гр, потом радость, что перешла из категории 8 в 7, а потом и до финала не далеко!