Спасибо Машуль. у меня вот тоже через 5 дней кд
готовлюсь морально у меня в эти дни меньше 1.5кг не прибавляется а то и намного больше..

Но ты же будешь знать, что это всего лишь КД, а процесс-то все равно идет

согласна...только потом эти кг от меня уходят долго

Ты в эти дни пока ограничь соль по возможности. Эти кг-шки - всего лишь разные жидкости) меня пробивает на соленое просто жуть! почистила селедку, так по 1-2 кусочка в день только позволяю себе. Хотя съела бы и 2 целые штуки! Вот так: кого на сладкое, кого на соленое!
И вообще, погоди готовиться, может и не даст такого привеса!

У меня помоему уже сегодня к вечеру жора начался Тааак заХотела воблы не удержалась и съела немного конечно но! Она солееееная зараза! Творог сегодня лопала промежутками 400 грамм, курочку ела, омлетик, яички перепелинные, салат помидоры огурцы, половина йогурта.. Бр... Как прочитала съеденное абалдела от себя, ( ну еще пила сегодня много чашка кофе с молоком остальные литра 2 если не больше это вода и зеленый чай

Всем доброе утро. Сегодня как я и ожидала у меня +300 ну ничего впереди 3 ЧБ и КД

оййййй какой же ко-мне ЖОРА пришел...это обжора настоящий...
целый день рот не закрывается...и остановить себя никак не могу.
я так за все время с дю не разу не ела. а сейчас поросенка дайте и его съем чувствую утро меня не обрадует..
и так второй день..

мне стыдно но покажусь.. на фото почти
71 кг слева а рядом
справа вес 62 кг

сейчас вес 62... но не супер заметно что похудела на столько и все равно я очень довольна

вот так