закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Анют, я столько рецептов майонеза смотрела, но пока не решила какой делать. Подскажи пожалуйста свой рецептик :blush2:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 10:33 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 янв 2014, 11:11
Сообщений: 1615
Откуда: Санкт-Петербург

Не в сети
Я тоже долго искала ))
Нашла, как мне показалось, отпимальный! Но он с яйцом! Если ты его не кушаешь, то этот рецепт тебе не подходит. Я не боюсь, поэтому его сделала )
Смотри:
- Два сырых желтка взяла,
- добавила щепотку соли,
- сахзама таблетку раздробленную (но мне показалось, что сладковато немного, поэтому рекомендую немного меньше класть, где-то 2/3, а то 1/2)
- горчицу чайную ложку положила (у меня была дижонская, но тут по вкусу, подойдет и обычная, думаю)
Все это хорошо взбила венчиком (не ручным)
- Добавила к смеси 250 грамм мягкого творожка и опять все хорошенько взбила
- Потом добавила столовую ложку масла (по рецепту оливковое, но я сделала смесь масел. Оливковое и растительное, где-то 30 к 70, чтобы не горчило)
Опять мешаем-мешаем....
- И как последний аккорд - столовая ложка лимонного сока, можно уксуса, кому как по вкусу..
И опять взбиваем.
По рецепту все! Но я добавила еще щепотку сушеного дробленого чеснока!
Мне действительно понравился соус. И его получилось довольно много )

_________________
А зовут меня АНЯ )
Изображение
Изображение
А вот мой дневничок, милости прошу!
Результат первой диеты - 10 кило, но за долгое время лечения потерянные килограммы почти все вернулись.
Начинаем заново!


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 11:23 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
К яйцам я отношусь положительно. Взяла на заметку, сделаю по твоему рецепту и утащу в копилочку :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 20:49 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 12 фев 2014, 23:55 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 30 янв 2014, 23:28
Сообщений: 893

Не в сети
и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!

_________________
Изображение Диеты для похудения на http://www.nadietah.ru

Меня зовут Светлана.
Мой дневничок: viewtopic.php?f=18&t=8536

url=http://www.diets.ru/control/]Изображение[/url]


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 07:54 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Lorik15 писал(а):
Оля привет! Пошарилась у тебя в дневничке и сразу наткнулась на соус интересный, сперла к себе. Спасибо за теплые слова, надеюсь и у тебя все получится.

Спасибо! Я очень надеюсь, что все получится! Точнее уверена, т.к. отсутпать не намерена. Скоро будет месяц моего дюканства. Пусть медленно, но я двигаюсь к своей цели. С вашей, девочки, помощью :Rose:

Цитата:
и я рецепт соуса,с твоего позволения позаимствую.Отличных и стабильных отвесов тебе!

Конечно!!!! Спасибо :Rose:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 08:02 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2013, 08:19
Сообщений: 422

Не в сети
Вести с полей!

Сегодня утром весы меня порадовали! :Yahoo!: Отвалились -0,500
Вес ровно 75,000. Полет нормальный, летим дальше :girl_witch:

Вчера 40 минут по руководством супруга и дочери :blush2: занималась на фитболе (комплекс основных упражнений на пресс, спину, руки, ноги нашла в интернете). Ну что я могу сказать... Сегодня все приятно ноет и настроение очень приподнятое. Буду стараться заниматься хотя бы через день.

Вчерашнее меню:
12.02.2014 ( БО день)

Завтрак: дю-хлеб (1/2 нормы отрубей) с с/с неркой+кофе с обезж.молоком
2 Завтрак (на работе): дю-тортик (рецепт как брауни, с творожно-миндальной прослойкой) с 1/2 нормы отрубей+чай
Обед: запеченые куриные бедра (маринованные в соевом соусе и бальзамике с 1/2 репчатого лука)+4редиски+1/2 огурца+5 помидорок черри.
Ужин: то же самое, что и на обед.


Вчера пока занималась на фитболе, смотрела фигурное катание пар. Ребята, как же я болела за наших. Какие же красивые и таланливые ребята! :Yahoo!:

_________________
Изображение
Моя диета: диета Дюкана

Дневник Liunka, я ОЛЯ

Изображение

1 месяц ДД
Итого за 1 месяц -7,500
Атака - 20.01.14-25.01.14 (-2,300)
Круиз 26.01.14-19.02.14 (-5,200)


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 08:22 

Зарегистрирован: 27 дек 2013, 20:44
Сообщений: 1317

Не в сети
Поздравляю!!!! :Bravo: :Yahoo!: :good: :Rose: молодец! Умничка!! И отвес! И фитнес! Так держать!! :yes4:

_________________
Изображение[/url]

Мой дневничек http://www.dukandiet.ru/forum/viewtopic.php?t=8492


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 09:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2013, 13:34
Сообщений: 1684
Откуда: Москва

Не в сети
Оля, с отвесом! :Rose:
А наши, да, молодцы! :drinks:

_________________
Изображение
Изображение
Меня зовут Катя Тут я живу
Скидка на первый заказ 5$ или 10$ в iHerb ZFM806


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дневник Liunka, путь к стойности!
СообщениеДобавлено: 13 фев 2014, 09:19 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 окт 2013, 15:23
Сообщений: 3180
Откуда: Волгоград

Не в сети
Ох, девка-семиделка! Все успела! С отвесом!

_________________
Изображение

Изображение
Мой дневник
Прошу ко мне в гости
Атака 6 дней- сбежали 5,5кг
Круиз:
1 месяц(4,2кг)
2 месяц (3,9кг)
3 месяц (2,2 кг)
4 месяц(3,5кг)
5 месяц (1кг)
6 месяц (3,1кг)
7 месяц (2,6кг)
8 месяц (0,100гр)
9 месяц (1,7кг)
10 месяц (0,300)


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 392 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28 ... 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: нет зарегистрированных пользователей


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: