Я стройнею и мне это очень нравится!

[SLana]

Свитек с ДЮбилеем , у тебя отличные результаты
А вот по поводу термокостюма, то надо не забывать, что выходит из клеток вода, на жир этот костюм не влияет, но что самое плохое, идет повышение нагрузки на сердечко, которое и так очень сильно стучит во время пробежки, так что аккуратнее не посади сердечко

Сашуль, спасибо за поздравления результатом я тоже рада
Я активно хожу, с моим весом бегать нельзя, это большая нагрузка на ноги и сердце. Поэтому за нагрузку на сердце не переживаю. На жир влияет только занятия тренировкой более 20 минут, начиная с 21 минуты идёт время когда жир сжигается, позанималась 22 минуты значит только 2 минуты жир сжигается и т. д. А то, что костюм воду гонит, это тоже хорошо.

[SLana]

А вот по поводу термокостюма, то надо не забывать, что выходит из клеток вода, на жир этот костюм не влияет

Девочки не знаю, но у меня с этим костюмом очень плохие воспоминания...раньше у меня хоть и был лишний вес, но кожа всегда была упругая,без целлюлита , накаченные мышцы .А по совету одной знакомой , когда решила первый раз худеть, занималась на тренажорах именно в этом костюме,да, вес уходил быстрее , но кожа на ляжках и животе стала рыхлая , вся в целлюлите так что больше я с ним не экспериментирую

Интересно Надо в нете отзывы посмотреть.
Но я на себе не заметила более рыхлой кожи. Надо отслеживать этот момент. Но ведь есть антицеллюлитные крема, у меня и массажер есть антицеллюлитный. В общем я начну постоянно заниматься пока в костюме буду отслеживать как уходит лишний вес и какое состояние кожи, может это индивидуально у каждого по разному.

[SLana]

Всем, Привет!
Сегодня мы поспали на час больше часы перевели на час назад. День какой-то длинный
Сегодня ЧБ, менюшка:
на завтрак: яичница сверху кусочек сыра
на обед:курочка гриль с горчицей, кефир
на ужин: творог с йогуртом, куриная печень, и хочу какао
Всем хороших отвесов!

[SLana]

Угощайтесь курочкой-гриль


Приятного Вам аппетита

[Любовь71]

может это индивидуально у каждого по разному.

Конечно может у каждого по разному .Хотя я и кремами мазалась и массировала ножки...кто его знает почему так получилось
Ах,какая аппетитная курочка мне пожалуйста кусочек

[SLana]

и как часто ты так занимаешься? Есть статистика, как на отвесы влияет?

Лиль, занимаюсь пока не часто , на отвес влияет хорошо, потому что много потеешь, т. е. много воды выходит. Сегодня проверю. Я вчера и сегодня ела селедку под шубой, все знают обычно после такой пищи привес хороший у меня получилось 1.300 гр.. Сейчас пойду позанимаюсь. А завтра взвешусь. И начну вести статистику

Лиль, взвесилась сегодня отвес минус 1 кг. Но я вечером плавала в бассейне около 30 мин, ну и на ночь покушала плотно Буду отслеживать дальше, как костюм влияет на отвес.

[SLana]

Ах,какая аппетитная курочка мне пожалуйста кусочек

Люб, спасибо выбирай любой кусочек, кушай и стройней

[Любовь71]

Люб, спасибо выбирай любой кусочек, кушай и стройней

Спасибо,Светик! Ты настоящий друг

[SLana]

может это индивидуально у каждого по разному.

Конечно может у каждого по разному .Хотя я и кремами мазалась и массировала ножки...кто его знает почему так получилось

Люб, а ты под костюм какую одежду одевала? Я одеваю футболку, поверх её флисовую кофту с длинным рукавом, а на ноги длинные спортивные легенцы. И сколько по времени ты в костюме занималась?

[SLana]

Люб, спасибо выбирай любой кусочек, кушай и стройней

Спасибо,Светик! Ты настоящий друг