Я стройнею и мне это очень нравится!

SLana

Аля2405 писал(а):

Свитек с ДЮбилеем :Bravo:

, у тебя отличные результаты :Yahoo!:

А вот по поводу термокостюма, то надо не забывать, что выходит из клеток вода, на жир этот костюм не влияет, но что самое плохое, идет повышение нагрузки на сердечко, которое и так очень сильно стучит во время пробежки, так что аккуратнее не посади сердечко :girl_sigh:

Сашуль, спасибо за поздравления :Rose:

результатом я тоже рада :party:

Я активно хожу, с моим весом бегать нельзя, это большая нагрузка на ноги и сердце. Поэтому за нагрузку на сердце не переживаю. На жир влияет только занятия тренировкой более 20 минут, начиная с 21 минуты идёт время когда жир сжигается, позанималась 22 минуты значит только 2 минуты жир сжигается и т. д. А то, что костюм воду гонит, это тоже хорошо.

SLana

Любовь71 писал(а):

Аля2405 писал(а):

А вот по поводу термокостюма, то надо не забывать, что выходит из клеток вода, на жир этот костюм не влияет

Девочки не знаю, но у меня с этим костюмом очень плохие воспоминания...раньше у меня хоть и был лишний вес, но кожа всегда была упругая,без целлюлита , накаченные мышцы .А по совету одной знакомой , когда решила первый раз худеть, занималась на тренажорах именно в этом костюме,да, вес уходил быстрее , но кожа на ляжках и животе стала рыхлая , вся в целлюлите :negative:

так что больше я с ним не экспериментирую

Интересно

Надо в нете отзывы посмотреть.
Но я на себе не заметила более рыхлой кожи. Надо отслеживать этот момент. Но ведь есть антицеллюлитные крема, у меня и массажер есть антицеллюлитный. В общем я начну постоянно заниматься пока в костюме буду отслеживать как уходит лишний вес и какое состояние кожи, может это индивидуально у каждого по разному.

SLana

Всем, Привет!
Сегодня мы поспали на час больше :taunt:

часы перевели на час назад. День какой-то длинный :taunt:

Сегодня ЧБ, менюшка:
на завтрак: яичница сверху кусочек сыра
на обед:курочка гриль с горчицей, кефир
на ужин: творог с йогуртом, куриная печень, и хочу какао
Всем хороших отвесов!

SLana

Угощайтесь курочкой-гриль

Приятного Вам аппетита :air_kiss:

Любовь71

SLana писал(а):

может это индивидуально у каждого по разному.

Конечно может у каждого по разному .Хотя я и кремами мазалась и массировала ножки...кто его знает почему так получилось :no:

Ах,какая аппетитная курочка :tender:

мне пожалуйста кусочек :blush2:

SLana

SLana писал(а):

Mymink писал(а):

и как часто ты так занимаешься? Есть статистика, как на отвесы влияет?

Лиль, занимаюсь пока не часто :blush2:

, на отвес влияет хорошо, потому что много потеешь, т. е. много воды выходит. Сегодня проверю. Я вчера и сегодня ела селедку под шубой, все знают обычно после такой пищи привес хороший у меня получилось 1.300 гр.. Сейчас пойду позанимаюсь. А завтра взвешусь. И начну вести статистику :training1:

Лиль, взвесилась сегодня отвес минус 1 кг. Но я вечером плавала в бассейне около 30 мин, ну и на ночь покушала плотно :taunt:

Буду отслеживать дальше, как костюм влияет на отвес.

SLana

Любовь71 писал(а):

Ах,какая аппетитная курочка :tender:

мне пожалуйста кусочек :blush2:

Люб, спасибо :blush2:

выбирай любой кусочек, кушай и стройней :drinks:

Любовь71

SLana писал(а):

Люб, спасибо :blush2:

выбирай любой кусочек, кушай и стройней :drinks:

Спасибо,Светик! :air_kiss:

Ты настоящий друг :friends:

SLana

Любовь71 писал(а):

SLana писал(а):

может это индивидуально у каждого по разному.

Конечно может у каждого по разному .Хотя я и кремами мазалась и массировала ножки...кто его знает почему так получилось :no:

Люб, а ты под костюм какую одежду одевала? Я одеваю футболку, поверх её флисовую кофту с длинным рукавом, а на ноги длинные спортивные легенцы. И сколько по времени ты в костюме занималась?

SLana

Любовь71 писал(а):

SLana писал(а):

Люб, спасибо :blush2:

выбирай любой кусочек, кушай и стройней :drinks:

Спасибо,Светик! :air_kiss:

Ты настоящий друг :friends:

Я стройнею и мне это очень нравится!

Кто сейчас на форуме