закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1826 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 183  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 10:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Олеся крошка писал(а):
Привет, Маша, я тоже сладкого хочу, ещё ни разу никакие конфетки не готовила и ничего не пекла , купила уже и сухое молоко и кукурузный крахмал, а все что-то никак

привет, да там все так просто. выбирай что тебе нравится больше и смело превращай ингредиенты в блюдо)))
MANISHKA писал(а):
Привет! Маша, как дела? Привесы ушли? Ты как, не надумала ко мне присоединиться? Я вчера начала заниматься т-таппом. Будем результатами делиться.

800г привеса осталось :no:
на какие-либо занятия я щас не готова (((
Надюшка писал(а):
Маша, привет.Как дела?
Я вот топаю на месте, хорошо, что не в плюс. Вчера ближе к 9 вечера была в голодном обмороке. Еле уложила себя потом спать есть хотелось, но побоялась даже кусок в рот брать.

а я кусок взяла на ночь и отвес не ушел)
83,8 ждемс.

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 12:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Маша, может напишешь свой рацион? Что это такое.. никак не уходит вес...

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 12:31 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:54
Сообщений: 481

Не в сети
А мож аццкий коктейль попить? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 12:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Рацион вчерашний
1. Завтрак Отрубной хлеб пресный: три ложки кефира, яйцо, пол ложки пшеничных отрубей, две овсяных+ два треугольничка сыра президент 7% (около 35г.), три средних котлеты из индюшиного фарша (без соли, специй и добавок). Большая кружка 300мл натурального кофе с сах. замом.

2. Обед Два котлетка+ зеленый чай 300мл

3. Полдник: оставшаяся котлетка+курогрудка отворная и подрумяненная на гриле (когда варила подсаливала). кружка кофе 300мл.

4. между делом слопала две баночки йогурта натурального 0,1%.

5. Дома захотелось сладкого, выпила 0,5 колы.+ белый шоколад (2л молока+2л сухого молока)
6.Пока готовила пирог таскала начинку (печень куриная+сердце - не больше 1ст ложки.
Чистой воды поллитра выпила. Ношу с собой бутылочку. Пожарники и грузчики работают исправно.
====================================================
Сегодняшний рацион
1. Завтрак полстакана чистой воды, 200мл кофе, пирог с печенью и сердцем 1/2 часть дневной нормы по отрубям и допам+ два натуральных йогурта 0,1% йогурта 0,1
2. Обед оставшаяся половинка пирога+ колы 0,5л+ 1 йогурт 0,1%

3. на полдник лежит курогрудки кусочек вчерашний.

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 12:53 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
Смотрите свежим взглядом)

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 13:04 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:54
Сообщений: 481

Не в сети
Да вроде, все нормально... а кд у тя када? :scratch_one-s_head:

_________________
Изображение Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 13:12 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 24 янв 2013, 23:32
Сообщений: 1887
Откуда: Ростов-на-Дону

Не в сети
в первых числах марта ждемс, если по плану, а то тут многие жалуются, что сбоят красноармейцы

_________________
Марьины посиделки)

Изображение

Изображение

Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 13:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Тоже ничего криминального в твоем рационе не нашла :dntknw:
Может правда - растущая луна на тебя так влияет или пмс?

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 13:18 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 фев 2013, 14:54
Сообщений: 481

Не в сети
Rogneda писал(а):
в первых числах марта ждемс, если по плану, а то тут многие жалуются, что сбоят красноармейцы

Рано вроде, организьму водичку набирать :scratch_one-s_head: Ни чо думаю, скоро сдвинецо :friends:

_________________
Изображение Живу тут


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ростов 88,8->70,3
СообщениеДобавлено: 20 фев 2013, 13:22 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 29 янв 2013, 13:10
Сообщений: 3585
Откуда: Орёл

Не в сети
Так, зашла тихонечко, поставила кирзовый сапог в уголочек... Готовься, дорогуша!

_________________
Хорошо быть гусеницей: жрёшь-жрёшь-жрёшь, потом закутываешься, спишь-спишь-спишь, просыпаешься-красавица!!!
Изображение

Атака 22.01- 25.01: -2,3=69,2
Круиз 25.02 -25.05: -12,2=57,0
С июля в свободном плавании. Август-63, декабрь-60, январь 2014 58,5кг
Изображение


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 1826 ]  На страницу Пред.  1 ... 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30 ... 183  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron