я не знаю...просто Нордик есть просто отруби..а есть вот такие..где 18% клетчатки..в чем тогда разница?

А на состав надо глянуть. Если это клетчатка собственно отрубей, так это зе бест. А если добавленная откуда-то, так от греха подальше.
Я так понимаю, что 18% клетчатки - это то, что в них и так должно быть. Это ж отруби. Мы их ради клетчатки и едим.
Вот статейку о клетчатке нашла:
http://www.diets.ru/post/964547/

Девочки, секундочку. Если ради клетчатки, то почему не есть клетчатку в чистом виде????????В аптеке ее полно. Вот на Борментале нас заставляли клетчатку есть и пить ложку масла натощак или Омегу 3.
Это все способствовало очищению кишечника и потрере веса.
Клетчатка не переваривается....

Применение клетчатки даже предотвращает рак кишечника.

Ну, видимо, не заставляют потому, что в отрубях ее и так воз и маленькая тележка. Плюс там еще до чертиков всяких витаминов.

Катюша, по поводу тематических вечеринок, ты можешь поподробнее написать, в чём они заключаются. Моя невестка недавно тоже говорила о том, что вот мы просто собираемся и за столом сидим (подолгу - общаемся), а хотелось бы какие-нибудь конкурсы проводить или что-то интересное придумать. Напиши, пожалуйста, вкратце, что Вы делаете на этих вечеринках. Может я твоим заказчиком буду, естественно, за денюжку

Свет, это делается , как говорится "под клиента", в зависимости от того, чем человек увлекается. Вариантов много:
* на детский д р я делала "Алису в стране чудес и были у всех костюмы, я была Червонной Королевой. Соответсвенно были конкурсы по книге (то розы перекрасить, то местами меняться и т.д.) Там был свой сценарий и конкурсы.
дом 2 новости
* На пиратской вечеринке был поиск клада (бутылка рома), были конкурсы на лучший корабль (из ватмана, скотча, степлера и фольги)
дом 2 новости
*на Мафию Чикаго были свои конкурсы, с наручниками, деньгами, заначками и т.д.
дом 2 новости

Девочки, у меня минус 400 гр после БО дня и похода с мамой и дочей в ресторан (они ели пиццу, а я рыбу с обощами в фольге)
Пью лактив-фильтрум, каждый день по 6 таблеток (ну уголь похожи чем-то), встречи с БД наладились до невиданной регулярности. Я в шоке.Представляю зашлакованность своего кишечника. Надеюсь 10 дней лечения наладят все. Сделала творог в йогуртнице на закваске, ни фига не творог, а обычный кислый йогурт, как ряженка. Как всегда. Надеюсь полезно.

Поздравляю, Катюш, с отвесиком. Ну вот видишь. Жизнь налаживается

может, все-таки без ДОПОв получше стало и +лактобактерии для кишечника?

Поздравляю с отвесиком!!!
Идеи у тебя шикарные!!! Больше всего мне понравилась Алиса, надо же, даже кексики испекла!!!! И честно говоря я бы вообще не вспомнила про Алису если бы нужно было устраивать детский праздник

Лактофильтрум адсорбирует в кишечнике все ненужное и выводит, его конечно хорошо пить, но не стоит переусердствовать. Конечно не стоит на 100% доверять моей памяти, но по-моему мне давно как-то доктор рассказывала что после длительного применения он начинает в желудке адсорбировать все, в том числе и кальций и другие полезные минералы и витамины.

Кстати, о витаминах, была в аптеке сегодня и забыла купить... Ты какие-нибудь витамины пьешь?