Привет, Натуличка!
Нет, дополнительных ЧБ не делала, сам гуляет туда-сюда, как ему хочется))))
Сегодня решила сделать замеры... С января месяца по сегодняшний день ни объемы, ни вес не изменился. Хотелось бы , конечно, изменений в меньшую сторону, но буду радоваться тому, что не в плюсе)))

Приветик!
Хорошо что и в обратную сторону гуляет, а не только в плюс. Может и правда уже запомнил что норма это 58?
Хорошей недели!

Вон, не нравится ему 58, все к 60 пытается подобраться
Но сегодня понедельник-ЧБ и я уже с утра набегалась, будем опускать его на место)))

Всем привет!
Вот и настал предпоследний день "Х" С сегодняшнего дня я перехожу на второй этап Закрепления Хотя сегодня понедельник и белковый день, но как в школе: один пишем, два в уме))))
Что хочу сказать... Не ожидала, что этот этап будет таким сложным! По ощущениям вес удерживать становится сложнее и сложнее... На чередовании все ясно и понятно, а тут знаешь, что можно, а боишься и не ешь. Скорее всего какой-нибудь "зажор" буду считать вторым пиром Кушать что-либо "нормальное" все так же страшно.
Вчера одела штанишки, в которые влезла , но до которых так и не похудела. Интересно было посмотреть. И что? Не смогла их застегнуть! Это был не притный шок! Одна надежда, что из-за месячных, через несколько дней попробую ещё раз...
Но все же я большая умничка и идём дальше

Света, так и есть. Ты большая умничка. Держись!
Как вчерашний белковый день?
Какие планы на весну? У тебя дача?

Привет, Натальюшка
Отлично прошёл, в магазин было идти лень, сварила супчик рыбный . На завтрак белковая яичница, на обед и ужин супчик, больше ничего)))
Даааа, дача!!!)))) В эти выходные не получилось поехать и меня прям аж всю выворачивает, душа туда рвётся)))) Если в эти выходные получится сделать обогрев теплицы, то планирую со следующей неделе уже больше времени находится там
А ещё очень хочется проверить мои надежды, правильно ли мне кажется, что пусть не скину там ещё, но может будет легче вес держать... А то уже такое ощущение, что с осени придется опять садится на диету, но не с 70, а килограмм так с 63-65

Ну, ты там будешь наверное всё время занята, и вдали от холодильника. Может и правда там будет проще, ещё и похудеешь!
А круиз ты вспоминаешь, вероятно, как страшный сон? Как по мне, на него настроиться, чтобы не нарушать, сложно, а дальше втягиваешься и уже более менее спокойно живёшь в этих рамках.

Привет! Ты молодец! С закреплением тебя!
Если все соблюдать, то ещё скинешь на этом этапе, дача-двигаться больше будешь)

Скорей с мыслями "как я смогла и выдержала" Сейчас да, когда в любое время можно овощи, а ещё весна, организм требует, то уже даже 1 день сложно выдержать

Короче... Поменрила я опять свои штанишки Все таки месячные виноваты, спокойно они у меня застегнулись

Привет, Женечка)) Спасибо большое!)) Очень на это надеюсь!