Привет.
Хорошо, что решила заниматься и кожа подтягивается и энергия затрачивается огромная

Что за печеньки и оладьи ?

печеньки шоколадные от Ла-перлы (последний рецепт в фейбуке). У меня они не совсем получились внешне, а по вкусу, как бисквитики
А блины без отрубей из вконтакте

ага, пошла искать!

Итак, вот и прошел 2-й месяц круиза моего. Плывётся легко: сытно, вкусно, самочувствие прекрасное
Присутствует некоторая усталось, но не физическая, а моральная. Иногда хочется что-нибудь запрещенного: особенно настоящего жирного пломбира шоколадного ну и так по мелочи

Криузится мне еще 2-3 месяца. И стану я тогда настоящей тростиночкой

Результаты 2 месяца в цифрах:
вес 57,9кг (-2,5кг) - результат даже лучше, чем за 1 месяц круиза
талия 71см (-3см)
живот 78см (-3см)
бедра 93см (-2см)
грудь 93см (-2см)
под грудью 81см (-2см)
бедро 53см (-1см) - проблемное место №1
рука сверху 28,5см (-1см) - проблемное место №2
голень 36,5см (без изменений) - проблемное место №3

Присутствуют у меня проблемные места, которые никак не хотят худеть, а выглядят некрасиво: бедро с внутренней стороны, полные руки.
Но я начала заниматься вечером с Джилиан Майклс, так что буду спорту помогать лепить фигуру

Вчера 61 день круиза ЧБ
завтрак
3 новые отрубные лепешки
форель слабосоленая
паштет печеночный куриный домашний

перекус
шоколадные печеньки - было мало, на обед проголодалась сильно
йогурт 0%

обед
стейк форели
йогурт 0%
копченая куриное филе

полдник
не было, после ударной дозы белка на обед не хотелось есть

ужин
2 куска ветчины 3%, немного паштета домашнего печеночного
2 конфетки коровки ДЮ

Спорт: джилиан Майкс BodyRevolution Workout2

Вчера получила свой стевизоид.
Заказывала как в этой статье стевия-порошок в банке
http://www.naturla.ru/stati/16-gde-kupit-steviyu.html

Это фантастика! Стевия без привкуса, до этого у меня была жидкая, я её чувствую, а этот порошок нет! Я нашла свою идеальную стевию, и банка такая внушительная 340г

Готовила вчера конфетки коровка ДЮ. И почему я это раньше не делала??? Восхитительно вкусно и просто. Рецепт у нас на сайте, только сухого молока я положила меньше (так где-то вычитала давно)!

Конфеты коровка ДЮ
3 ст.л. сухого обезжиренного молока
150мл молока 0%
1 ч.л. без верха стевии-порошка

На сухой сковороде пожарить сухое молоко до светло-коричневого цвета, разбивая лопаткой комочки и постоянно мешая.
Влить в сковородку молоко, и варить до загустения, помешивая.
Переложить в стакан для взбивания, добавить стевию и взбить погружным блендером.
Разложить по силиконовым формочкам для конфеток и заморозить.
Из этого количества у меня вышло 12 конфеток размером со стандартный большой кубик шоколадки.

По вкусу - настоящая коровка Только не приторная и нежная. После замерзания, это именно конфетки, а не ледышки, прекрасно кусаются. В общем, я довольна очень ими

А да, кстати, так у меня сегодня новый минимум 57,9кг. Вот и семерочка нарисовалась на весах, буду закреплять ;)

Доброе утро!
Как сегодня успехи?
Как у вас погода, лето радует?
Зашла посмотреть твое вкусное меню, а тебя нет!

Хорошего дня!

я уже тут
Приветик

Тань, у тебя прекрасные объемы!
А я теперь во все конфеты чуток желатина добавляю!

Слушай, а коньяк считается безуглеводным?


Стевия это хорошо, у меня мистер грин-таблетки стевия+лактоза+инулин, и сироп стевии, привыкаю уже. Хочу тоже порошок купить .
Иногда пользуюсь сладисом.

Да так вроде ничего, но многовато еще.


Ага, все крепкие несладкие (коньяк, водка, виски, ром и так далее), сухое вино, шампанское-брют



Мне ОЧЕНЬ порошок понравился. Я прежде, чем покупать на iHerb перечитала все отзывы, про этот многие пишут, что нет послевкусия. Для меня это и правда так Понравился
Я с Iherb заказываю себе по мелочи, крема, шампуни, вот и до стевии добралась

Я что то не разобрась с сайтом.
Эта стевия 530 тебе обошлась примерно?
У нас другая продается.
Там состав только стевия или что то ище?

http://eco-hit.ru/product/zamenitel-sahara-steviozid/ у нас такая, правда в аптеке она 250 стоит.
Интересно они на вкус похожи!