Дорогу осилит идущий. Дневник Натали.

Victoria88 писал(а):Я тоже легко бросила, даже не поправилась.. Чего и тебе искренне желаю! Куркение-зло!

Да, я до сих пор под впечатлением от 2 пачек в день есличестно))

Ты вообще молодчина большая! :Rose:

Спасибо!

Да моей заслуги в этом нет, все медицина :mosking:

удачи тебе и правильно, что все сразу решила бросать, так мозгу легче :yes4:

Вес вторые сутки тот-же. 78,7. Друзья пригласили на шашлыки завтра вечером, поэтому Атаку продлила еще на день. Завтра сделаю себе Дю-шашлычки из курагруди (и может еще из рыбки), и контейнер разрешенных на круизе овощей. Попрусь в гости со своими судочками :laugh3:

В первый раз маненько согрешила сегодня :sorry:

Готовила сЕмье пиццу, и схомячила кусочек моцареллы грамм 20 :sorry:

Значит сегодня рацион без желтков :girl_mad:

В зал таки не успеваю уже. Намазала талиЁ противопузовым кремом, и вот прям щас иду крутить тяжелый спортивный обруч. Минимум - час

Итак. позади 10 дней атаки (я знаю, что нельзя больше недели, но так уж вышло) и минус 3.9 кг :dance2:

Впереди - этап круиз. И конкретно сегодня вечером поход в гости с запланированной вечерней обжираловкой. Буду держаться строго правил БО дня

Отличный темп! :good:

Спасибо Викуль :Rose:

Сегодня годовщина со дня свадьбы. Муж и друзья которые были у нас "свидетелями", договорились отметить в "Сароне".. Охх.. насколько знаю, там ничего дюкановского и близко нет :sorry:

Сидеть с пустой тарелкой тоже не вариант.. Наверно постараюсь заказать запрещенной еды по минимуму, а потом устрою себе мини-атаку :this:

Дюшечки, как выходили из положения?

Главное - поменьше углеводов! Лучше жирного мяска и салата с маслом поесть, чем картохи! :yes4:

И пить вино сухое.. :drinks:

А вообще, праздник должен быть праздником! Мои вам поздравления и хорошего вечера! :Rose:

Victoria88 писал(а):Главное - поменьше углеводов! Лучше жирного мяска и салата с маслом поесть, чем картохи! И пить вино сухое..
А вообще, праздник должен быть праздником! Мои вам поздравления и хорошего вечера!

Спасибище дорогая :good:

Примерно так и представляла :yes4:

Картоха вряд-ли будет, к спиртному равнодушна, но вот эти вездесущие вкуснючие сладющие тооооортики... :girl_cray2:

Ну, в крайнем случае оторвусь, а завтра в зале до упаду буду все это выводить))) и 2 дня ЧБ, дооо... :girl_devil:

Ну если не обжираться, может и обойдется все :ok:

Дорогу осилит идущий. Дневник Натали.

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))

Re: Дневник Натали. (Из бабы в Барби))