Ты да я, да мы с тобой

[alenkacan]

Привет, Фани!!!

Пойду печь хлебушек. Ни разу еще не пробовала.
..........................................................................
И вот что у меня получилось!

Ух ты, какой он у тебя А реЧепт

Сегодня купила в био-магазине какие-то таблетки на травках - Хигиафлор покет - французского производства.

И все таки, советую пытаться завести ,заставить работать кишечник без таблеток Грубых-то волокон нет А капуста белокочанная, фасоль стручковая,где?(мною ,кстати фасолька и помогает в этих делах,но не замарозка, а на базаре купленная..у вас-то должна быть )Ну и салат "метелка" в помощь(капуста, морква, свекла)

[mamaptica]

Фани, ну вот и с фоточкой получилось! Через какую систему вставила? Ну и рецептик где взяла, на сайте? Или что-то свое придумала?

[fani]

С утра отчитался - весь день свободен!
Итак, что мы имеем:
А совсем неплохо имеем - 59,7 у меня и 104,8 у половинки.
Вот что, спорт животворящий делает!
Хлеб оказался вкуснейший, совсем как настоящий!
Буду печь теперь регулярно.
А сегодня на завтрак приготовила яйца-пашот. В Болгарии это называется яйца по-панагюрски. Готовые яйца присыпают брынзой, заливают простоквашей и сверху добавляют паприку.
Брынза, конечно, обезжиренная, но не обессоленная, поэтому без фанатизма.

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[fani]

И все таки, советую пытаться завести ,заставить работать кишечник без таблеток Грубых-то волокон нет А капуста белокочанная, фасоль стручковая,где?(мною ,кстати фасолька и помогает в этих делах,но не замарозка, а на базаре купленная..у вас-то должна быть )Ну и салат "метелка" в помощь(капуста, морква, свекла)

Фани, ну вот и с фоточкой получилось! Через какую систему вставила? Ну и рецептик где взяла, на сайте? Или что-то свое придумала?

Приветствую девочки! Как я рада, что вы здесь!
Рецептик взяла вот этот - http://dukandiet.ru/xleb-po-dyukanu-v-duxovke/
Но, конечно, как и все наверно, немного поколдовала, по принципу из того, что было.
Почитала там комменты, не у всех получилось. Сначала засомневалась, а потом - глаза боятся, а руки делают же!
Какие поправки я внесла:
Дрожжи 1 упаковка и т.к. на упаковке было написано, что растворять не надо, а перемешать непосредственно с мукой, то я и бухнула их в сухую часть хлеба.
Перепутала пропорции йогурта и сыра, в результате опять же получилось на глаз. Вместо мягкого сыра у меня было сцеженное "кисело мляко" или простокваша по-нашему. Т.е. у меня тут с кефиром и йогуртом обезжиренным беда и я везде применяю это самое кисело мляко - в жидком и сцеженном виде, 0,1%.
Пока духовка доходила до кондиции, тесто полежало и немного поднялось в формочке, ну а потом я его и испекла.
Муж утром куснул и с сомнением так - а тут точно нет муки?
Я ему - конечно, нет! Издеваишси что ля?
В общем, девочки пробуйте. Самый настоящий хлеб! Нам на двоих он на 2,5 дня хватит. Надо будет пропорции как-то поменять, чтоб или на 2 или на 3 дня получалось, а то эти половинки не в тему получаются.
Сегодня у нас БО, поэтому по совету друзей (с) забацаю-ка сегодня салатик с капусткой и свеклой.
Фасоль стручковая здесь пока есть и я когда-то готовила из него лобио. Надо адаптировать сейчас к дюкановщине.
Снимки. В общем, я стала уменьшать пиксели в программе microsoft office picture manager, который есть у всех в компе. Просто выставляю высоту 500, а ширина ставится автоматически.
Конечно, это намного надежнее, проще и быстрее, чем радикал.

[fani]

Все-таки сделаю линеечку и для мужа, замучилась искать по страницам. Малость перегружу подпись, но ведь мы за этим сюда и пришли, чтобы следить за весом.

[mamaptica]

Красота!Похоже, на форуме прибавится интересных рецептиков и фоточек!

[fani]

Красота!Похоже, на форуме прибавится интересных рецептиков и фоточек!

Да, вот пытаюсь адаптировать болгарские рецепты к дюкану. Здесь любят поесть мясцо, но, в основном, свинину. Здесь она в магазине во всех видах нарезки продается. Но...не для нас, пока. А вот с говядиной беда. Какое-то крашенное, непонятное мясо. Хорошее можно только по мусульманским деревням найти, но мы пока на море, их тут нет рядом. Вот зимой вернемся в горы и там запасемся.
На очереди перцы, фаршированные вместо брынзы, творогом.

[mamaptica]

На очереди перцы, фаршированные вместо брынзы, творогом.

Вкусняшка!

[fani]

На очереди перцы, фаршированные вместо брынзы, творогом.

Вкусняшка!

Ира, может ты подскажешь? Смогу я второй график тут впендюрить? Наверно, для этого мне нужен второй аккаунт открывать на сайте, где эти графики раздают. На основе первого вряд ли получится. Не знаешь?

[fani]

Предыдущий вопрос отпал. Сама соорудила. График уже не влезет в подпись, слишком много знаков получается, но и линеечки достаточно.
Сегодня не успели домой на обед и поели в кафе.
Я взяла куриную грудку - гриль, Чавик взял окорочек - гриль. Салат он взял греческий - помидоры, огурцы, лук, брынза и маслины. Последние два компонента остались сиротливо лежать на тарелочке, потому как - низззззя!
А я взяла салат из капусты и моркови. На вид он не был приправлен маслом, на вкус тоже.
И еще вместо простокваши, которую я кладу на грудку вместо соуса, сегодня взяли на двоих 1 л таратора (кисломоолочный продукт с мелконарезанным огурцом и укропом) Жирность была указа 1,5-2%. Надеюсь, это не криминально?