Я буду жить теперь по новому!!!

[Mymink]

за год таких результатов добилась!!!Обалдеть!!!Я тоже так смогу

Конечно сможешь, кто бы сомневался! Главное настроиться и не сдаваться ни за что! Как там вес твой себя ведет?

[Скоровесна]

Добрый день ,девочки!!!За вчерашний последний день атаки -300 Итого за атаку сбросила 2800,я довольна!Сегодня белково-овощной день,подсела на свежие огурцы)))
Я очень рада ,что мы здесь знакомимся,общаемся...меня прям как в пучину сюда затянуло и увлекло,аж азарт по сбросу противных килограммах появился...

У моего младшенького сыночка сегодня 1 годик,готовлюсь к приходу гостей и накрываю стол...Готовилась к торжеству со всей ответственностью,начиная с составления списка продуктов...Например запланировала мясо по-французки...Купила свиную шейку,а себе любиной отборную говядину,с верху начинку для себя сделала такую-лук маринованный+помидорчик+шампиньоны измельченные в яичном белке.Получилось очень даже вкусненько(скажу по секрету один кусок сьела уже)

[Скоровесна]

продолжение:Торталетки делала-для общего стола пл.сыр+семга+зелень,для себя заменила сыр на творог нежный...я понимаю что тарталетка это не нужное для нас тесто,но я высчитала получается каллорийность одной корзиночки всего 3 калл.От двух двух штук я думаю со мной ничего не случится...Ну и за столом все овощи мои С голоду не помру...К спиртному всегда была равнодушна,буду с удовольствием попивать колу лайт...
Да вчера пекла торт-украшение мастикой(в голове было сумашествие от количества присутствующих там каллорий-УЖАС,только на один крем 2 банки сг.молока!)-это пусть гости милые едят)))Я правда вчера клеточку шоколадки размусолила у себя во рту,поболдела чуток и не проглотила,а выплюнула...схитрила типа

[Mymink]

Ой какое хорошее событие! Годовасик! Прелесть! С именинником тебя! Малышу счастья, здоровья и удачи во всем! Пусть растет и радует родителей!
Отвесик за атаку у тебя потрясающий! Так держать! Вкусняшки себе готовишь, молодчинка! Вот многие говорят - день рождения, можно и нарушить, потом свадьба подруги, как же мне отмечать без спиртного и понеслось.... а у тебя очень правильный настрой! С таким настроем ты обязательно добьешься результата! Только тарталетки все же не ешь, съешь начинку, а тарталетку оставь. А шоколадку можно дюкановскую приготовить, это очень просто и быстро, и не надо соблазняться на покупные

[Скоровесна]

Только тарталетки все же не ешь, съешь начинку, а тарталетку оставь.


Ой!Спасибо за совет,добрая женщина !Это ж так просто ,я же помню что на вкус она ни чего особенного такого...Где можно посмотреть рецепт дюкановского шоколада?

[Maril]

Поздравляю с таким важным вас праздником!!! о себе важно позаботиться, иначе желание съесть что нибудь будет сильнее. У меня тоде мероприятие скоро, но будет в кафе, а продуктов дюкан там нет((( вот где будет хотеться. Надо что то придумать и принести с собой чудо кексиков! Тоже интересно про шоколад!!
Хороший очень результат! Так лепжать! Конечно же хороших отвесов тебе. Сколько говядину запекала! ?

[Maril]

Чем нибудь прописывает говядину?
Я как то шпиговала ее отваривала. Немного морковки, чеснок в нее. Огурчик соленый немного меленькими кусочками. В кастрюлю воды мясо туда лук пол луковицы и морковь половинку или целую для навара и варить 4 часа на маленьком огне. Очень нежно. Можно в мясо стручковую фасоль. На гарнир все что пожелаешь.

[Hannah's]

Ооо, и с именинником тебя! Это ж твой праздник
Да, держись там, никаких запрещенных штучек , проще просто много рыбки скушать и колой лайт запить.

[Mymink]

Рецептов шоколада много. Ну вот так например - http://cs310530.vk.me/v310530671/7458/yPqG6KQwnlM.jpg
http://cs310530.vk.me/v310530671/744f/N ... __________
или так - http://cs314521.vk.me/v314521086/7262/0WRCYGVGigw.jpg
1 ч.л обезжиренного какао 11%
3 ст. л. сухого обезжиренного молока
3 ст. л обзжиренного молока
ванилин на кончике ножа
сахарозаменитель по вкусу

Смешать все ингредиеты и поставить в морозилку.У шоколада должна быть консистенция густой сметаны, а молоко надо добавлять постепенно. Выбрать подходящую форму
_____________
или так - Твикс от Ирины Власенковой
http://cs314521.vk.me/v314521086/7173/RTpijH7B49k.jpg
ГЛАЗУРЬ: по рецепту Юны Витковской: 10 гр.желатина,1 ч.л. какао,3 ст.л. сом,100 мл молока, сахзам и аромик. + я добавила 1 ч.л.кофе т.к. какао плохой..желатин растворить в небольшом кол-ве молока, сом обжарить на сковороде или в духовке,добавить сахзам,какао., перемешать ,растолочь кусочки сома и залить подогретым молоком, потом добавляем желатин растворенный в молоке.взбить блендером, (я не взбивала т. к. хотела оставить кусочки в шоколаде).
БИСКВИТ: 1 ст л.овс.отрубей,1 яйцо,0.5 ст.л.крахмала,1 ст.л.сом, ванилин,сахзам,аромик,щепотку разрыхлителя. все смешать и вылить в формочку и в духовку не надолго, порезать по размеру ячеек от упаковки и залить шоколадом и в морозилку. Получается на 15-20 шт.взависимости от размера ячеек... или остатки бисквита можно порезать и обмакнуть в остатках глазури, заморозить как печенье в шоколаде.
________________
или такой -
150 грам сухого молока
12 ст.л обезжиреного молока
сахарозаменитель, ароматизатор по вкусу

Сухое и жидкое молоко тщательно перемешиваем, по желанию добавляем сахзам и арому по вкусу, получается очень густая масса. Выкладываем масу в силиконовою форму или в любую другую выстеленую бумагой для выпечки, размазать до толщины шоколадки и поместить в холодное место, можно в холодильник пока не застынет. Потом вытягиваем, режем или ламаем на кусочки и наслаждаемся))))))))) https://pp.vk.me/c424318/v424318971/3aa ... 2UVma8.jpg

[Mymink]

Вообщем-то рецептов море