ну и рецептик для заинтересовавшихся:
Яйцо – 1 шт.,
сахзам по вкусу,
сухое молоко – 3 ст. ложки
разрыхлитель – 1 ч. ложка,
кукурузный крахмал – 1 ст. ложка,
молоко обезж. жидкое – 5 ст. ложек,
масло оливковое – 1 ч. ложка,
какао — 1 ст. ложка.

Сначала хорошо взбейте миксером яйца с сахзамом.
Потом к этой смеси добавьте какао и снова хорошенько перемешайте.
СОМ вместе с разрыхлителем для теста и крахмалом добавьте к смеси из яиц и какао.
У вас должно получиться довольно густое тесто, в которое следует добавить молоко и масло.
Все это снова хорошо перемешайте – можно взбить миксером на небольшой скорости.
Получившееся тесто выливаем в смазанную маслом форму (силиконовую можно не смазывать) и ставим ее в микроволновку на максимальную мощность 1000 Вт на 3 минуты. Если мощность 800Вт на 4 минуты. Достать из СВЧ, дать остыть. Разрезала поперек на 2 части, намазала йогуртом ароматизированным 0%. Разделила на два пироженка.
Оч.рекомендую

ЛЕНОК НУ ТЫ КРАСОТКА!!!!!!!!!
А к весу пора привыкнуть, что плюсы сменяют минусы .
Значит он живой и не даёт нам расслабится
Ведь у тебя скоро консолидация

Ленусик, нямочка какая , надо будет себе тоже испечь

Вот если честно, то это первый тортик за 5 месяцев, который мне понравился, правда похож на настоящий

И вот снова 73 (третий раз!). идем дальше, по-прежнему хочется 69. Попробую снова писать что ела, может посматривать буду,Ю че на привесы влияет:
завтрак-пироженка с прошлой страницы
обед-курогрудь копченая с кусочком дюхлеба
ужин отварное куробедро, салат из кальмара и яйца

Да не, вроде нормальное всё кушаешь

на сегодня минус 100гр.
завтрак суфле творожномолочнокофейножеленое, яйцо вареное, кофе с молоком
обед шаурма:дюблин намазаный йогуртом, красный лук, рубленая курица вареная, и еще суфлешка
ужин:отбивная из курогруди

сегодня минус 200гр! радует что процесс идет.
завтрак-пироженко, кофе молоко
обед дюблин и отбивная из курогруди
ужин отварное бедро, яйко огурец

Пятничный отчет: на этой неделе я что то прямо прорвалась вперед, привес ушел и с собой прихватил. Минус 2,1 за неделю!

Ленчик, молодец, отличный отвес за неделю!!!!