Пять дней вес стойко держался - 80, 300. Сегодня (как я и ожидала) 80,700. Каким оразом в горе творожков )0,3 % - совсем нулевых НЕТУ!!! Живу в Москве, практически в центре....... Так вот, затесались туда парочка 9%, а увидела я это только когда слопала...... И вообще я вчера ела много, но все только разрешенное..... Да, и мне было нехорошо весь день, поэтому гуляла быстро не 20, а 30, и не рулила вечером на велоэргометре....... Уныние такое....... А зеркала, сволочи, отражают хрюшку печального образа....... Хочется прям плеваться в них! Но бросать не буду, конечно. Вот только боюсь - а вдруг Дю мне нужна только затем, чтобы не жиреть дальше? А похудение можно считать завершеннным???????

Это личное дело каждого и у каждого свои причины прихода на этот сайт. Кому-то хочется поддержать свой вес, кто-то хочет сбросить лишнее....если тебе комфортно в весе 80,700, (в чем я сильно сомневаюсь ), то поддерживай...каждый всё-равно подстраивает Дю под себя.

Ой, да какой там комфортно....... Я понимаю, что 58, как полтора года назад - это утопия. Но хоть 65!)))) За счастье, право! Я опасаюсь, что он не будет худеть больше! Сегодня уже не солю...... Фе..... Завтра у меня два БО - может отменить в пользу ЧБ? К тому же я овощи не особо и люблю, я по мясу, рыбе, творогу и сладостям!))))) Вот только сахар на Милфорд заменить - как неча делать, а вот соль..... Но соевый-то хоть можно??????? А то нет сил!

Как сказала бы одна девочка на форуме: "Оксана, а что такое сиротское меню у тебя?"

На этой диете соль разрешена, но не перебарщивай...соевый я часто использую, но тогда уже без соли...А вообще я на своем опыте убедилась: если съем соленое (а я без него жить не могу) стоит вес несколько дней...естественно падает мотивация - тебе это надо??? Поэтому силу воли в кулак и вперед!

Леночка! "Сиротское", потому как набрала и надо линейку догонять...

Приветики!
Программа минимум выполнена - линейку догнала...от вчерашнего отвес -0,600 гр.
На радостях унеслась из дома позабыв обед...
Будет творожный денёк!

поздравляю с отвесом и "догоном" линейки!))))

творожок хорошо, но главное - не переборщить) с допустимыми 800гр молочки

Нет, не переборщу... просто на работе в холодильнике остались два йогурта...а вечером кальмары жареные...мммм...обожаю!!!!

Оксана, во-первых, поздравляю с тем, что догнали линейку!))))) Очень рада за Вас! И во-вторых - СПАСИБО Вам большое за поддержку! Отменила вчера соль - только соевый. И результат тут же - отвес почти кг - 900 г!!!!!!! Я даже несколько раз вставала на весы, не могла поверить своим глазам!)))) Но овощные дни отменяю (сегодня и завтра) - можно ведь?