1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 344
27 июн 2013, 12:31
27 июн 2013, 13:04
Roksy писал(а):Пять дней вес стойко держался - 80, 300. Сегодня (как я и ожидала) 80,700. Каким оразом в горе творожков )0,3 % - совсем нулевых НЕТУ!!! Живу в Москве, практически в центре....... Так вот, затесались туда парочка 9%, а увидела я это только когда слопала...... И вообще я вчера ела много, но все только разрешенное..... Да, и мне было нехорошо весь день, поэтому гуляла быстро не 20, а 30, и не рулила вечером на велоэргометре....... Уныние такое....... А зеркала, сволочи, отражают хрюшку печального образа....... Хочется прям плеваться в них! Но бросать не буду, конечно. Вот только боюсь - а вдруг Дю мне нужна только затем, чтобы не жиреть дальше? А похудение можно считать завершеннным???????
27 июн 2013, 15:54
27 июн 2013, 21:06
galadriel писал(а):Доброго утра!
Как и обещала отчет за 4 месяца на Дюкане:
Вес: 81,200 был 89,000 -7,800 (было больше, но ничего не поделаешь)
ОТ: 88см было 95см -7см
ОГ: 104см было 109см -5см
ОБ: 103см было 109см -6см
ОНоги: 60см было 63см -2см
ОЖивота: 100см было 104см -4см
За июнь ничего не сбросила, даже прибавила...но буду стараться дальше...ведь так просто и без усилий ничего не бывает!!!! Кстати до окончания июня есть ещё четыре дня....![]()
Сегодня БО день:
куриная грудка, огурцы, кефир, вода и тренировка.
С ДНЕМ МОЛОДЕЖИ!!!!
28 июн 2013, 07:57
Roksy писал(а):Ой, да какой там комфортно....... Я понимаю, что 58, как полтора года назад - это утопия. Но хоть 65!)))) За счастье, право! Я опасаюсь, что он не будет худеть больше! Сегодня уже не солю...... Фе..... Завтра у меня два БО - может отменить в пользу ЧБ? К тому же я овощи не особо и люблю, я по мясу, рыбе, творогу и сладостям!))))) Вот только сахар на Милфорд заменить - как неча делать, а вот соль..... Но соевый-то хоть можно??????? А то нет сил!
28 июн 2013, 07:59
28 июн 2013, 08:02
28 июн 2013, 08:16
galadriel писал(а):Приветики!
Программа минимум выполнена - линейку догнала...от вчерашнего отвес -0,600 гр.![]()
На радостях унеслась из дома позабыв обед...![]()
Будет творожный денёк!
28 июн 2013, 08:28
tranquelle писал(а):galadriel писал(а):Приветики!
Программа минимум выполнена - линейку догнала...от вчерашнего отвес -0,600 гр.![]()
На радостях унеслась из дома позабыв обед...![]()
Будет творожный денёк!
поздравляю с отвесом и "догоном" линейки!))))
творожок хорошо, но главное - не переборщить) с допустимыми 800гр молочки
28 июн 2013, 12:36
1 ... 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34 ... 344