Поздравляю с отвесом!
Горчицу проверяйте на сахар еще.
Майонез лайт нам нельзя. Там масло.

Я фсе-фсе сфоткала что накупили. щас поем, пока не ночь, отчитаюсь за день и потом повешу картинкофф на ваш суд и на похвастацца.)

Круиз: 1 неделя, 7 день (ЧБ)

Со вчера -500 гр!!

Сегодня сьедено:

Завтрак: Дю-Блин + г.левана немножко
Обед: куриная грудка пожаренная кусочками
Между: Дю-блин (уже с пшеничными отрубями) + два кусочка цфатит 3%
Ужин: 150 гр. сердечек жаренных

Оставляю себе на позже (я врядле скоро спать пойду): актимель + йогурт

Питье: 2 чашки кофе + 1,5 литра воды.

Жидкости стоит добавить

Землячка, Хто знает, в супере обезжиренное СУХОЕ молоко есть?

Вас понял. Будет сделано, вашблаародие.

я не нашла пока нигде кроме айхерба, а там оно кило весит, наполняя собой почти всю посылку.

Та-да-да-дам! Покупки!

Самое желаемое моим мужем для готовки: майонез и горчица


Параметры их: (сверху вниз в таблице: калории, белки, углеводы, жиры, из них насыщенные жиры, холестерол, натрий - в майонезе 4-5 строки не читать, я их перевести не могу)




Чай для очистки организма, тетичка сказала что лучше чем тибетский.




Отруби овсяные


Шось они больше на муку похожи чем предыдущие - это хорошо или хреново?

Отруби пшеничные


Они жутко калорийные и углеводов в них доху много. нафига они надо?

Две емкости плотно закрывающиеся для отрубей, я тут же красЫвенько насыпала и поставила на стол:



БОНУС:

У майонеза какой состав?
Остальное вопросов не вызывает)))

тут смотри

Переводить нет сил, сорри.