От ДД к веганству, кето и далее

[effi]

Ленусик спасибо за утренний земляничный позитивчик
И с долгожданным большим отвесом

[spine]

Лена привет!
С отвесищем

Как классно когда есть настрой и результат
А земляника только повышает настроение

[Mymink]

с отвесищем, Лен! Так очень быстро вернется похудательное настроение... ну по крайней мере на меня отвесы действуют стимулирующе, хочется продолжать работать над собой. А вот на моего мужа отвесы действуют с точностью до наоборот - "о как, похудел! Значит можно пойти съесть чего повкуснее"

[elena12345]

91,9 стабильно. День был обычный, не разгрузочный, поэтому считаю, что результат хороший

У меня отвесы очень влияют на настроение, конечно тут же повышается при отвесе, и в повышенном и радостном настроении я расслабляюсь и балую себя
А вообще на весы можно не ходить, по ощущениям и так понятно, что происходит, видимо добралась уже до очень давнишних залежей токсинов в жиру и сдвинуть их ну очень трудно, но если начинается движуха, то сразу заметно на талии.

[effi]

Привет Ленуся
Хорошего настроения тебе и настроя

[Mymink]

тогда движухи тебе, Лен!

[elena12345]

Движуха есть но не туда
привес 600. вес 92,5.
Вчера заработалась, поужинала фруктами и орешками, и вот результат Логично
Всем отличной пятницы

[likalika1970]

Ленчик,привет огромный!
Мы все сейчас кто в лес,кто по дрова
Держимся,не сдаемся!
Как твои пррблемы с климаксом ,ркшаются? Пиши мне очень интересно,у меня пока нет ,но вот во всеж будут....

[Djina]

[elena12345]

приветики, приветики, приветики

Лениво всё
вес 92,8 - нормально, при таком режиме движения и питания

До врачей не добралась, приливы продолжают меня мучить, погода тяжелая для любой движухи, горло болит ужасно, а кто-то с мокрой головой посидел на сквознячке....
Вообще заметила, что как начались приливы и гормональные перестройки, стала более простудливая, особенно на горло
И щитовидка прямо распухла

Пошла последняя неделька перед опуском , пусть и коротким, тоже только недельку , но всё-таки Кажись должно повезти с погодкой, никуда не еду, мне и дома хорошо, особенное если повезет с погодой без дождей, тогда и на речку и в лес с удовольствием, да и домик надо прибрать, и собой заняться. А ещё свой отпускной бюджет потратила на детскую площадку https://www.talo.su/
Вот нафига , собрать её ни у кого нет времени