Как я разъелась до 76 кг

[ezther]

Веселого праздника в этот светлый и знаменательный день и ОГРОМНОЕ СПАСИБО за сайт с возможностью быть стройными и не одинокими в проблемах тела и души

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.

[Flea]

Дюканка, с Днем Рождения!
Пyсть все в жизни полyчится, ведь главное - желание.
Спасибо за сайт и дневник, раза 3 прочитала yже, это действительно помогает многим девочкам

[Dukanka]

Девочки, всем огромное спасибо!

[vsepititu]

Восхищена вашими результатами, спасибо за то, что делитесь своим опытом и вдохновляет нас!

[Кристя777]

добрый вечер) у меня та же проблема(((( была 56 кг. поправилась,сейчас 76((( сегодня первый день на диете, буду стараться держаться) всем желаю успеха)) и еще девченки,подскажите пожалуйста, как и в какое время есть отруби?? заранее спасибо)

[Madina76]

я ем отруби утром на завтрак: в брауни, блинчике или просто в кефире. Обеспечивают сытость до обеда

[Dukanka]

добрый вечер) у меня та же проблема(((( была 56 кг. поправилась,сейчас 76((( сегодня первый день на диете, буду стараться держаться) всем желаю успеха)) и еще девченки,подскажите пожалуйста, как и в какое время есть отруби?? заранее спасибо)

http://dukandiet.ru/kak-upotreblyat-ovsyanyie-otrubi/

[tawa]

подскажите пожалуйста (я первый месяц худела без отрубей, их только сегодня привезут) с отрубями вес сбрасывается быстее или медленее?

[Dukanka]

подскажите пожалуйста (я первый месяц худела без отрубей, их только сегодня привезут) с отрубями вес сбрасывается быстее или медленее?

Одинаково (в моем случае). Но с отрубями полезнее для организма.

[vichka]

Дорогая, Дюканочка!
Выражаю свою благодарность за созданный сайт, за теплую, дружескую атмосферу, за море полезной информации, которую можно получить здесь! Огромное спасибо тебе и Дюкану за подаренную многим людям молодость и здоровье!
СПАСИИИИИИБООО!!!!!!!!