Re: Я вкусно ела и похудела

NIKA похудыха писал(а):Анжелика,сказать что ты выглядишь потрясающе,восхитительно сейчас-это ничего не сказать,ещё раз говорю умница,красавица!!!!!!!!Вот так и держать теперь!

Спасибо! Благодаря вам и вашей поддержке, а еще и нагоняям я верю, что будет все как положено

Сегодня я на работе, а значит у меня ЧБ день. Мне так проще. Дома все время какие то соблазны.
Мое меню на сегодня:
Завтрак отруби с кефиром и 3 шт Годжи (какие же они вкусные), кофе и 3 прозрачных кусочка сыра
Обед отварные кур желудки, инд.сердечки и кур фрикадельки и цикорий
полдник творог с кофе и СЗ
ужин как и обед
представляете я сегодня без десерта (пока), а там кто его знает, до вечера далеко, а на работе я буду до 17 часов сегодня

Последний раз редактировалось Альбертовна 03 май 2014, 20:29, всего редактировалось 1 раз.

Бедняжка, без десертика! Как, ты, и без сладенького! Спасибки за ссылку по поводу изолята! Подождем возвращения Танюшки из Крыма?

Тебе меня жалко? Правда? Но я выдержала. Только сейчас тортик блинный на завтра делаю :girl_blum:

А я и не знала что Таня в Крым укатила, Конечно же подождём. А потом что на каток? Или изолята мешок на троих возьмем?

Танюшка написала, что их всех резко отправили в отпуск до 12 мая, она собралась в Крым, все встречи после 10 мая! А потом с мешком изолята на каток! :Yahoo!:

С сегодняшнего дня я на КОНСОЛИДАЦИИ
Вчера было ровно 7 месяцев моего ДЮкановства. За прошедшую неделю я согнала набранное при нарушениях и сегодня с чистой совестью перешла на закрепление.
Утром с удовольствием съела яблоко, а всё остальное как в обычный БО день в среду сделаю крахсод в четверг ЧБ (нужно поискать себе десерт без ДОПов), а в воскресенье пир. Специально сделала график чтоб было наглядно что происходит с моим весом. Сейчас ещё сделаю линейку с отсчетом времени. А да, консолидация у меня долгая 280 дней

Последний раз редактировалось Альбертовна 05 май 2014, 22:18, всего редактировалось 1 раз.

Анжелика , поздравляю тебя ! Такое знаменательное событие , и такое волнительное :girl_in_love:

Нужно привыкать к новым правилам , но это чудесно !

Спасибо Натали! Это действительно очень волнительно и страшно, что бы не сорваться, так как результат уже есть и он радует, почему то начинаешь нарушать. Считаешь что мне уже можно , я же похудела. А когда после таких нарушений становишься на весы и видишь +++ , начинаешь себя казнить.
Но я же сильная, я выдержу. Тем более что мне нравится так питаться

Мысли в слух
Поумничала я тут у Натика в темке, затем зашла к Шуре Козловой прочитала её отчет о Дне Здоровья сижу и думаю: Что о такой возможности какая есть у меня для ухода за телом, мечтает здесь, наверное каждая, а я засранка ленивая не пользуюсь такими благами. Как я уже говорила работаю я в СПА центре одного из лучших отелей города. А вообще структура в которой я работаю называется Велнес-центр. У меня есть возможность совсем бесплатно заниматься в тренажерном зале, фитнесом или другими групповыми занятиями - пилатес, йога и т.д, пользоваться бассейном. Не говоря уже о банях. А я всё жду когда сойдётся свободное время у меня и у кого нибудь из массажистов чтобы напросится к нему на массаж. А ведь можно же самой над собой поработать. И гидромассажную ванну принять, и вакуумно-роликовый массаж сделать или хотя бы просто пойти в парной посидеть - лимфу погонять. Так, нужно браться за себя. Гнать эту проклятую лень подальше и пользоваться благами. Не известно что будет завтра и если вдруг эта возможность у меня пропадёт я же буду жалеть об упущенном времени.
А вот некоторые фото с сайта , затем выложу свои фото с работы

У вас нет доступа для просмотра вложений в этом сообщении.