Сегодня вес практически такой остался. Сегодня нарушила диету. Неосознанно......... Жарила мойву и в мыслях было , что съем немного без кожи. А потом забыла и съела штук 6 рыбинок с кожей,но было очень вкусно. И я все равно не осознала, просто подумала, что перебор с растительным маслом и надо пойти прогуляться, отработать так сказать. И уже на прогулке до меня дошло, что рыбу в муке обваливала. Эх! Я кабачки когда жарю, то себе отруби добавляю,а мужу - муку. И я на автомате.
Ну, ладно.
У меня 5 пар брюк на разные размеры Две пары безнадежно велики, одни я ношу , но застегиваются туго . Еще одни поменьше, а до последних еще худеть и худеть. Но они мне нравятся больше всего. Так вот третьи брюки никак не хотят стать более свободными, т.е. ни вес ни объем не уходит

Даа Т анюшик из опыта поняла- чудес не бывает рацион самый простенький никаких нарушений и только тогда может быть всё сдвигается ! Но ничё!! двигаемся даьше

у меня сегодня в плюсе.. я правда вчера лазанью ела.. много)))

Главное, чтобы не вошло это в систему

Приветик всем. А я сегодня в плюсе 500 грамм. Копченная мойва, овощи от души. И как тут не будет плюса?

"Откупорив бутылочку пива и высыпав на тарелку чипсы, Маша устроилась на диване поудобней, чтобы посмотреть свою любимую кассету по аэробике…:))"