закрыть X

Welcome Guest ( Вход | Регистрация )

Проблемы со входом? Напишите: editor@dukandiet.ru



Часовой пояс: UTC + 3 часа







Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 408  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 15:34 

Зарегистрирован: 29 мар 2017, 14:48
Сообщений: 11

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Я злюсь

Чтоб не злиться, не надо сравнивать ежедневные показания. Считай среднее арифметическое за неделю и вот эти циферки уже сравнивай. Ежедневное - это всего лишь вода туда-сюда ходит. СтОит ли на неё внимание обращать...


 Профиль  
 


 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 15:52 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Да я понимаю:) Но по идее сейчас должно хорошо уходить, а вот фигвам:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 09 ноя 2021, 16:13 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 09 май 2012, 13:40
Сообщений: 796

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Да я понимаю:) Но по идее сейчас должно хорошо уходить, а вот фигвам:(

На меня соль действует мнгновенно, так что твои 400 это фигня. У меня был был плюс кило :mosking: Главное выводы делать, что в рот класть, а что нет :connie_21:

_________________
ПОПЫТКА НОМЕР ТРИ С 23 СТРАНИЧКИ
viewtopic.php?f=18&t=4122&start=220

Изображение

Атака6 дней -4 кг
3.09- С Атакой-8.9(93,6)
3.11-6.1 87.5
3.12-5.4 82.1
3.01 -1 81.1
3.02-6.4 74.7
3.03-3.5 71.2
3.04-3 68.2
3.05-2.5 65.7


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 09:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
А у меня... еще +300г:( Ну ппц. В обед ела салат из салата с огурцом и мазиком + колбаска сырокопченая. На ужин запекла поджаренное с луком мясо + помидор + немного моцарелы в тыкве. Очень вкусно, треть съела, треть на обед взяла и треть на ужин осталась. А вообще она маленькая, 17 см в диаметре
Изображение

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 10:01 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ого на фото тыковка?????
Блин как красиво то)))) прям такая небольшая она)))) фото как в журнале с рецептами)))

про привес - слушай - бывает так плюс плюс а потом бац - и приличный минус.
погоди до вых - высписся отдохнешь - и отвес буит))) плюс осень - холод - кгшки не уходят как летом

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 10 ноя 2021, 12:21 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Анжел, я сама тащусь от этих тыковок, в Верном покупаю уже не первый раз - круглая красноватая, со сладкой мякотью. Я рассказывала ж, плов в такой же делала. А этот рецепт вполне и к кето адаптироать в Б/О можно, моцарелу чем-то обезжиренным заменить - и все, ну и курогрудку обжарить вместо свининки.

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 08:27 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Ничего интересного, ушло только вчерашних 300г. Вечером доела кусочек тыквы, потом сварила голову семги - маленькая какая-то попалась, но люблю я голову, слопала вобщем. Позавтракала маленьким кусочком сыра с маслом, на обед взяла жареной свинины на косточках (рагу), рукколу и огурчик, на перекус шарик моцарелы. Знаю, что молочку нужно минимизировать, но там 70г всего и по всем калькуляторам углей 0, так что пусть будет:) У нас уже снег выпал и даже лежит пока, зима близко...

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 10:15 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ПростоТаня писал(а):
Анжел, я сама тащусь от этих тыковок, в Верном покупаю уже не первый раз - круглая красноватая, со сладкой мякотью. Я рассказывала ж, плов в такой же делала. А этот рецепт вполне и к кето адаптироать в Б/О можно, моцарелу чем-то обезжиренным заменить - и все, ну и курогрудку обжарить вместо свининки.

Тань, мне лень просто еду готовитть)) а вот так с тыковкой - я точно не буду заморачиваться((( я лень( да и времени че т ноль

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 10:16 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 апр 2013, 12:13
Сообщений: 4638
Откуда: мск

Не в сети
ушло говорит 300 г - ниче такого))))) это ж хорошо))))
меня и отвес привесов радует)))) учитывая то что ниххх не ухоит

_________________
1й подход в 2013г: с 89кг до 64кг (фото на стр 25,27,29)

2й подход 07/04/21 старт 91кг, дневничок (фотка ДО стр.2)
АТАКА 07/04-13/04-2,4кг
14/04-14/05-4,4кг
14/05-14/06-6,1кг
14/06-14/07-2,9кг
14/07-14/08-2,0кг
14/08-14/09-1,0кг
14/09-14/10-2,5кг
14/10-14/11-2,4кг
14/11-15/12+1,0кг
15/12-14/01+-0кг
14/01-14/02-1,2кг
14/02-14/03+0,2кг
14/03-15/04+-0 кг
15/04-15/05
Изображение

 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Дюкандиет.Перезагрузка.
СообщениеДобавлено: 11 ноя 2021, 10:57 
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2014, 14:13
Сообщений: 4879

Не в сети
Начать с того, то какого тутуя оно вообще привешивается, если я себя веду как примерная пионерочка и не нарушаю? Да, физической активности мало, но всеравно на работу езжу, там иногда передвигаюсь:) А ем не так-то и много. Однако ж набирается:(

_________________
Изображение


Тык сюда в мою темку


 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 4075 ]  На страницу Пред.  1 ... 347, 348, 349, 350, 351, 352, 353 ... 408  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа




Кто сейчас на форуме

Зарегистрированные пользователи: Google [Bot], Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
cron