Ещё Одна на звание Мисс "Сила воли" ))

Colorina · Атака 20.03.2017 - 23.03.2017

Завтрак: отруби, кофе с молоком

Завтрак 2: вчера пекла кексик типа брауни, получился несладкий. сегодня с остатками данисимо (150гр) смешала и съела.
Обед: 2 котлеты по 100, семга малосоленая 100гр, творог 0% сваля полпачки с йогуртом полбанки с кусочками персика и облепихой.
Перекус: яйцо всмятку.
Ужин: креветки 150гр (уже очищены в микре со специями и лимонным соком, ягоды годжи.

Вода, кола, чай зеленый с имбирем и лимоном.

Хочу кефир, но завтра кровь сдавать - нежелательно молочку и яйца. сижу в недоумении, чем бы заменить. Наверное стейк поджарю. Но, сначала тренажер. Пошла.
Тренажер 20 минут. Не буду стейк. покурю, чай и спать.